Matlust iFokus

Matlust

Etiketterveggo-vegetarisktbaljväxter
Läst 81 ggr
DesK
3

Belugabolognese - receptskiss

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Belugabolognese är en god och populär vegetarisk/vegansk rätt, som dessutom kan förvandlas till såväl lasagne som tillbehör till kött.
Den lilla svarta vackra linsen påminner till utseendet om Belugacaviar och har sannolikt fått sitt namn av den anledningen. Den kokar färdigt på ca 25 minuter och behåller sin form bra, även efter uppvärmning.
Koka 3 dl belugalinser tills dom är nästan färdiga, ca 20 minuter
Hacka en stor morot och en palsternacka fint
Hacka en stor gul lök fint
Fräs grönsakerna i valfritt fett
Tillsätt dom kokta belugalinserna och en rejäl klick tomatpuré, du kan också ta burktomat, men då bör du ändå tillsätta tomatpuré, som ger en fylligare smak.
Grönsaksbuljongfond, örtkryddor efter smak, japansk soja, lite Maggi, röd balsamvinäger, chili- eller svartpeppar, samt vitlök är gott i. Låt koka ihop en stund och avnjut på valfritt sätt.
Denna kommer att få följa med mig ut på campingäventyr i sommar.

/Désirée

  • Redigerat 2025-04-21 18:22 av DesK
Maria
1
#1

Låter jättegott.

/Maria

DesK
1
Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.
#2

Igår stekte jag en skiva färsk rostbiff och åt tillsammans med belugabolognesen, det var också gott. Fick en idé om att ha den till grillat kött också 😊

/Désirée