Idag är det sockerfria dagen. En viktig dag för hälsan, som vill göra oss uppmärksamma på hur mycket socker vår mat innehåller.
Det första som borde tas bort är socker eller sirap i matbröd. Många färdiglagade rätter innehåller också socker, helt i onödan. Dom flesta frukostflingorna är rena sockerbomberna. För att inte tala om alla dessa smaksatta mejeriprodukter. Jag förstår inte att så många köper dessa sötsliskiga produkter. Jag köper endast naturell yoghurt, då kan jag själv välja om jag vill söta den med bär eller frukt eller om jag vill ha den mer salt som i t ex tzatziki.
Äter du sötat matbröd och smaksatta och sötade mejeriprodukter?