Matlust

Äntligen har jag hittat rätt. Med det menar jag med LCHF. Första gången jag kom i kontakt med LCHF var 2009. Började, men det gick snett, åt helt fel, var inte ordentligt påläst. Detta resulterade att jag ökade rejält i vikt. Eftersom jag fortfarande åt kolhydrater. Därefter har jag provat allt, små portioner, nutrilettdiet, osv osv, dessutom så har jag haft ätstörningar sedan 1980 talet med anorexi och bulimi. Jag har också sedan barnsben haft ballongmage med oerhört svullen buk, gasbildningar, värk i magen, bråck i övre magmunnen. Ät inte fett, ät regelbundet, etc etc. Detta har bara resulterat i ännu mera ätstörningar, ännu mera värk och smärta i magtrakten, magkatarr, sura uppstötningar. Jag har tränat, tränat gjort miljontals situps, allt för att få magen mindre. Ingenting har hjälpt. Vilket resulterade i dålig självkänsla, deppighet över värken i magen och övervikten. Förra måndagen den 12/11 kollade jag på Fråga Doktorn, och där tog man upp om LCHF. Då gick upp ett ljus för mig, att jag förstod och förstår, vad jag har gjort för fel. Sedan tisdagen den 13/11, började jag med LCHF, skippar allt vad kolhydrater heter. Äter smör, sås, grädde, lite ost 45%, färskost, keso, ägg på längden och på tvären, kaffe med grädde. Aldrig i mitt liv trodde jag att det skulle fungera. Jag, Susanna dricka kaffe med grädde, idag är det hur gott som helst, och jag kan göra det utan att få ångest, är inte längre fettskrämd. Jag mår supergott, sover som en gris på nätterna, bajsar ordentligt på morgonen, efter långvariga förstoppningar/diarrer. Magen känns lite mindre än tidigare, inte svullen, det är en underbar känsla. Dessutom så har jag gått ner cirka 2,5 kg (väger just nu 66,3 kg). Midjemåttet har minskat med 2 cm. Efter närmare 45 år av ständiga magproblem, så har jag hittat min grej nu. Har inte stoppat i mig ett endaste kolhydratrikt. Det må jag klara mig utan nu. Herregud, vad pengar jag har lagt ner på olika preparat för att magen skulle må och jag hade en önskan att gå ner i vikt. JAg vill tacka att LCHF finns, och att den sajten finns, för det är skönt att få skriva av sig med jämlikar inom LCHF kosten.  Dessutom så har jag varit sjukskriven i utmattningssyndrom och diskbråck sedan augusti 2012. Jag har nu fått tillbaka orken, tröttheten finns där men inte lika stark. Hör och häpna i morgon ska jag börja arbetsträna 2 timmar per dag. Jag kommer att fortsätta med LCHF, för jag har fått livet tillbaka och känner inget sötsug, då tar jag lite nötter (paranötter, hasselnötter). Tack för att den här sidan finns. Förresten, jag har inte haft migrän på över en vecka, vilket jag hade innan med två anfall i veckan. Kärlek till er alla