I morse blev det havregrynsgröt med äppelmos och kanel. 🙂

Två kokta ägg med majonnäs, ostskivor med bregott på och en skiva rostbiff. Måste älska lchf 😃

Kaffe och macka, nypressad juice.

Avocado kryddad keso, sallad, ost, lufttorkad skinka och te med honing

Müsli med mjölk…ovanligt

Omelett med små bitar av fläskkarré i och till det blev det både ett latteglas Chai Spirit (löjligt gott te) och en skvätt kaffe🙂

Småplock idag :)

Smoothie med smörgås

Müsli med mjölk

Avocado, keso blandad med fetaost och kryddor, rättika, paprika, gurka, lufttorkad skinka och te med honing

Müsli med mjölk och en sorts morotsfralla med påläggskycklingfilé på…känner mig lite vågad idag😃

Äggröra och bacon. Och en cocktailtomat som låg kvar i burken och såg ensam ut.

Rågkuse med tonfisk och sallad, te med honing och ett äpple

Inte intagen än, men det lutar åt macka med bl.a. Vitlök och grönsaker på och kamomillte.

14# vitlök på morgonen? go andedräkt, haha

#15 Vitlök är aldrig fel ;) En macka med massor av färskost med vitlök och örter och sallad på och en macka med leverpastej och gurka, te med honing

16# ne jag älskar vitlök men lät bara lite roligt att äta de på morgonen som de första man gör, hihi

Jag åt vaniljyoghurt med hallon och blåbärsmusli i, ett glas apelsinjuice, en kopp blåbärste och en smörgås; rågbröd med ost och skinka på.

De senaste dagarna har det blivit ägg och/eller kött över från middagen till frukost. Idag mår jag dock inget vidare så det blev helt enkelt rostbröd med hushållsost och apelsinmarmelad. 😐

Müsli med mjölk…och massa valppussar

#15 har aldrig fått höra att jag har den där typiska vitlöksstanken, tror min familj skulle sagt något.. Och skulle det vara lite så får vi leva med det ;) det är få saker som är så nyttigt som rå vitlök. Jag skivar vitlöken, lägger på macka och toppar med Goa grönsaker eller ev en go skinka och grönsaker. :) Idag blev det kaffe och macka, men ingen vitlök ;)

Avocado med färkoströra ( vitlök / örter), ost, lufttorkad skinka, tomater, gurka och te med honing

Müsli och en kalkonsmörgås!

Inte ätit än pga migrän.. Får se om det blir sen frukost sen eller om jag fixar lunch i stället.

Här blev det havregrynsgröt

Köttfärsröra med mycket fetaost blev det till brunch

Omelett med basilika, chili, paprika, ost och skinka. Kaffe med mjök till.

en tallrik fil med müssli och en surdegsknäckemacka med philadelphia och skinka.

Pasta med tomatsås, lite yoghurt med hemkokt jordgubbssylt till efterrätt.

Rostade surdegsmackor med stekt ägg och mortadella. Latte till.

Stressiga rostmackor och ett glas yoghurt, sen världens godaste take-awaykaffe på språng. Hm, får verkligen skärpa mig på matfronten nu…😞

Här blev det två mackor och en mugg kaffe.

Bästa hälsningar,
Bertil

Avocado, morot, paprika, rättika, gurka, lagrad herrgårdsost, lufttorkad skinka och te med honing ;)

Hembakat bröd med leverpastej :)

havregrynsgröt

Grovt baguettebröd med ost, gurka och paprika. Latte till.

Grekisk yoghurt, banan, äpple, kokosflingor, solroskärnor och te med honing :)

Här blir det ett par rutor mörk choklad och espresso som förhoppningsvis trollar bort huvudvärken till frukost.

Grekisk yoghurt med bär och banan och te med honing

En skinksmörgås och en skål med müsli

Hemsyrad yoghurt med honung, rödbetskvass och något annat snällt.. Men förs kaffe.

Äggröra på 2 ägg med ett finncrips till.

Ett kokt ägg, rostad macka med ost, en näve cocktailtomater, vatten och kaffe.

espresso och yoggi mini + kvarg

Rostad macka med ost, ett kokt ägg, melon och kaffe.

Kycklingbuljong, med kyckling och surkålsspad. Hemsyrad yoghurt.

Avocado, rättika, morot, paprika, ost och te med honing

Egenblandad müsli från icas müslibar. Jag är en kräsen müsliätare, men denna var god 😃

Rättika, morot, paprika, gurka, lufttorkad skinka och te med honing

#49 DesK, det låter så gott med en massa grönt till frukost!

Själv slarvade jag i mig rostade mackor som vanligt…

Jag åt Verum hälsofil med blåbär/hallonsmak, en banan i och även Pauluns blåbärsmüsli. Sen blev det två kokta ägg som jag mosade och blandade med lite creme fraiche, mums😃

havregrynsgröt med kanel och äppelmos, mjölk till.

Hemkokt buljong, linfrö i vatten och yoghurt med timjanhonung :) banan.

Skinka och smörgåsgurka på morotslimpa

En surdegsmacka med avocadosmör, sallad och te med honing.

#49 deen jo det är gott och har blivit en vana för min del 🙂 Egentligen äter jag inget mål utan grönsaker och /eller frukt 🙂

fil och müssli

Grekisk yoghurt med bär och banan och te med honing 🙂

Ingen frukost idag, städade ihjäl mig istället.🥵

Avocado, rättika, morot, paprika, gurka, ost, lufttorkad skinka och te med honing

surdegsknäcke med philadelphia och vitlökssalami

Avocado, rättika, morot, ost, lufttorkad skinka och te med honing - väldigt ovanlig frukost för mig 😇

Haha Dessan! 😂

Jag ska precis gå och svänga ihop nån brunch, riktigt vad vet jag ej än.

omelett, hemsyrad creme fraiche, ädelost. Fruktsallad med bana, kiwi, mango och clementin efteråt. Det blev brunch 😎

Samma ovanliga frukost som igår 😇

Det blev en frukost till 😃 Yoghurt med blåbär och hallon och en mugg kaffe 😃

yippie! Jag har läkt ut min ägg- och mjölkallergi!!! 😃 Så idag firades det med mandelplättar till frukost!

Gröt gjort på fiberrika havregryn med mjölk och lingonsylt, ett rågbröd och ett glas frusen proviva (smakar precis som isglass!) ✨

#67 Du har fått ✨ av mig för ditt fina inlägg med fin bild 🙂

Imorse blev det samma dubbelfrukost som igår 😃

hallonsmootie

Räddade min mage strax innan avfärd till jobbet genom att dra fram en pappkartong med kellogs red berries och hiva på en klunk mjölk. Ibland är det tur att ha sådana snabba lösningar tillhands.

#69 Kom just från halloumitråden, så min hjärna ville ha det till att du hade gjort halloumismoothie till frukost, "kan de tvara gott?" tänkte jag 🤪

här blev det kycklingbuljong, alvedon och matsmältningsenzymer.

#71 Skicka mig lite kycklingbuljong till frulle imorgon tack! 😃

Kycklingbuljong, ja tack! 😃

Hemkryddad keso blandad med lite tzatziki, paprika, morot, rättika, lufttorkad skinka, te med honing och en banan

Utnyttjar brödbandet till att skicka kycklingbuljong! Det används ändå inte för tillfället.. Dagens frulle blir buljongen, ev kompletterat med banan- och kardemummaplättar, också LC.. :)

Idag blev det en liten skål köttgryta med bröd till. Kanske får ta mina klassiska frukostmackor till middag istället! 😃

Kalkongsmörgås och ett glas juice.

2 grova surdegsmackor med massor av ost och lufttorkad skinka, paprika, rättika, te med honing och en banan

Ett stort glas hallonsmootie 😃det är ju så gott! 👍

Kycklingbuljong, bara. Fortfarande risig från igår :P

Skinka, brie, kokta ägg och lite paprika. Rysk yogurt med skivade jordgubbar i :)

Grekisk yoghurt med hallon, blåbär och banan + te med honing

Müsli med mjölk och ett glas passionsfruktjuice.

Turkisk yoghurt.

Igår: Våfflor m. Hallonsylt och vispgrädde. Idag: 1 glas blåbärsyoghurt och 1 avokado med örtsalt. :)

Brunch som spånades om i lunchtråden. Men det innefattar kycklingbuljong.

Här blev det Dessans vanliga frukost 🙂

Kalkonsmörgås och ett glas vindruvsjuice.

Vegetarisk pizzaslice :)

Grovt surdegsbröd med massor av ost och skinka, morot, rättika och te med honing

Guldkornsmörgås med kalkon och grönsaker, sååå gott!

Cornflakes m. mjölk och hallonsylt :)

Yoghurt med banan, salami, ost och te med honing

2 kokta ägg med lite hemgjord majonnäs, morot, rättika, gurka, te med honing och ett glas vatten med rå /levande äppelcidervinäger 🙂

Hum, har alla utom jag slutat äta frukost 🤔

Jag kör på med mina hallonsmoothies :)

Chokladbollar 😉

Två kokta ägg med majonnäs, några skivor ost med bregott och lite smörgåsgurka. Har blivit standardfrukosten :)

Rostat bröd med färskost, gurka och paprika, te och vatten till.

Morot, rättika, gurka, hemkryddad keso, lufttorkad skinka och te med honing

Hallonsmoothie

Te, rostat bröd med färskost, yoghurt.

Välkomna in till vår nya tråd! 👋