Blev bara en avokado med västkustsallad idag.

Yoghurt med paulunmüssli. I morgon blir det Dessans tofflor om allt går vägen 

Blev ingen frukost, hoppade direkt på lunchen i stället.

Hum, till frukost idag. Ja just det! Knäcke med stekt ägg och Latte, en kaffe med mjölk lite senare.

Ägg och avokado )

Ett dignande frukostbord väntade hos tassy idag Hembakt ciabatta, supergoda ostar, ischoklad, kanelbullar, kryddiga sirapskakor och kaffe. <3

yoghurt med banan, havrekli och kanel. Plus ett kokt ägg och några plommon.

Bara avokado igen. Känner mig inte hungrig alls idag.

Gryn o mjölk. Dvs havregryn o mjölk, som gröt fast utan kokandet, o utan vatten då. Gott, snabbt o lätt. :)

Potatismosplättar på potatismos, ägg och grönkål. Passade på att ta vara på rester från igår!

kaffe och macka..

Ciabatta med ost

Svängde ihop en tonfiskröra med ägg och majonäs. Gott! :)

Rostbröd med färskost och gravad/kallrökt lax.

I morgon vankas det durumfrallor (recept finns inne på matbröd iFokus, av Anterrabae):

Så snygga de blev!

Tack 

Äppelpaj gröt :)

Macka och kaffe, och lite örtte och sånt.

yoghurt och müssli

Havregrynsgröt med fikon i + gammeldags mjölk

Här blev det tunna skivor av julkalkonen på smörgåsrån

Mackor med vitlök och veggo-ost. Kaffe och färskpressade apelsiner till.

Skinksmörgåsar med senap och tomtegröt med kanel och socker.

Samma som #24 dock på annan ort ^^

Igår: Varm, nykokad risgrynsgröt med kanel och socker, mjölk på gröten.

Idag: Kall tomtegröt med sirap - bättre än när den är nykokt!

Skinkmackor med senap och ett glas oboy.

#27 Jag åt skinkmacka jag med:D

Blev tidig frukost innan jag gick och lade mig i form av lite Tropicana Summerberries (är nog den godast juicen jag någonsin har druckit!) och ett par smörgåsrån med gräddost på.

Lite råmjölkspannkaka, lite ris a'la malta, en macka med kalvsylta… Frukost hos morsan går inte av för hackor!

Blir mycket matbilder nu ojoj, skyller på min fina kamera som flitigt åker fram!

Gjorde smörgås på grovt bröd, brännvinsost och tomatskivor. Ett Roibooste till med anis/svartpeppar.

Weetabix och mandelmjölk. Kaffe och grovt bröd med veggo-ost och vitlök och tomat.

Idag blev det Banh bao.

Nygjord, rå mandelmjölk med skivad banan, osvavlade aprikoser o havreflingor. Nästan helt raw frukost!

Soyghurt med hemgjort äppelmos, pumpafrön, solrosfrön och cashewnötter

en kopp te och vörtbröd med ost

Idag blev det rostebröd med ost o marmite samt en macka rödbetsbröd. Gästerna åt havregröt med kanel och björnbärssylt resp äpple med keso, solroskärnor och björnbärssylt. Kul när det finns lite att välja på!

Tog en toast med kalkon och ost (: Ett glas apelsinjuice till det.

Nygjord rå valnöts- och cashewmjölk med frukt, banan, vindrutor katrinplommon, torkade aprikoser, torkade tranbär och lite havreflingor på det.

Caffe latte smaksatt med mandelesence. Grovfralla med skagenröra och rökt emilskinka av kalkon. Ber om ursäkt för sned frukostbild hehe ingen proffsfotograf inte

Någon som lagt märke till vilken som är min favoritkopp

Frukt och spenatsmoothie med nötmjölk, havreflingor.

Tog promenad innan frukost så får fylla på energidepåerna rejält. Choklad"pudding" på banan, avokado, soygurt vanilj. Kokosflingor som "flingor"

Pyttipanna, och macka! :)

Gottade mig åt rostat bröd med skivade ägg, kokta så de precis håller ihop men nästan smälter ut på brödet. Mums!

#42 Åhh, vad läckert det där såg ut!

fil, skivad banan och en näve paulunmüssli. Ett glas vatten och lite vitaminer till.

Müsli med mjölk och ett glas juice…

Havregrynsgröt med kanel och äppelmos. Mjölk till.

Två kokta ägg med majonäs, prästost med bregott på :)

Det blir nog havregrynsgröt med frukt till frukost, nypressad juice till.

Havregrynsgröt, men kroppen säger att den vill ha bär, så det ska jag nog rota fram lite ur frysen också. Kanske dock till mellis med lite keso.

Müsli med mjölk och ett glas juice 

2 rostade mackor med ost och apelsinmarmelad 

Havregrynsgröt med mosad banan och hallon. Nypressade apelsiner till.

Två kokta ägg med majonäs, prästost med bregott på. Lite turkisk yoghurt med några hallon och lite vaniljpulver.

Både idag och igår blev det en rejäl portion Engelsk frukost.

Rostad morotsbröd, små korvar (tysk bratwurst skurna till knorrar) baked beans och stekt ägg, igår blev det bacon med men tycker personligen det blir för salt på morgonen så uteslöt det idag.

En stor kopp kaffe idag men igår vart det hemmapressad juice.

Morot-äpple-vindruvsjuice och en banan hittills. Är sugen på mer, men vet inte vad :P

2st skinkmackor, några ost och skinkskivor, morotstavar och en klick keso.

En kalkonsmörgås, och så kom jag på att jag glömde köpa juice!

Äggmjölk med kakao och vaniljpulver, gott!

Havrevälling, juice på hallon och vattenmelon och frukt

Banan och svenskt äpple i grekisk yoghurt + te med honing

fil, skivad banan och paulunmüssli

För mig blev det Skyr-yoghurt och sen tog jag crunchy till 

Grov tekaka med färsk bladspenat, röd pepparsalami, brieost gurk/tomatskivor.

Tyvärr ingen bild för magen skrek så det ekade efter frukost

Müsli med mjölk

Rosmarin, valnöt och honungsbröd med smör och skinka på, havregrynsgröt med kanel, äppelmos och mjölk till. 👍

Müsli med mjölk och en smörgås med kyckling.

Avocado, keso, paprika, gurka, rättika, lufttorkad skinka, ost och te med honing

Valnötsbröd med smör och skinka på, samt en banan och vatten.

Samma som igår :)

Samma som alltid, müsli med mjölk😊

En frukt.  Kokade soppa.  Fluortablett. Tjänade bonus 2003 att gå ner 29kg. Löparband på den tiden har ersatts utav Samojeder(hund) och LCHF.

Yoghurt, banan, äpple och te med honing

en grovbröds smörgås och knäckebröd med kaffe.

Banansmoothie och en avokado med örtsalt :)

Dags för ny frukosttråd igen gott folk:

http://matlust.ifokus.se/discussions/512bc1f3ce12c473bd00d62c-dagens-frukost-13