Kan tyvärr inte hjälpa dig med det. Klarar inte av att äta burktonfisk.

Men en sallad borde ju vara lätt att göra. Med rödlök, fetaost, gurka, sallad, tomat.

Jag brukar göra en god tonfiskröra till pasta.

1 burk tonfisk i olja

1 gul lök

1 paket bacon

2 pressade vitlöksklyftor

1 tesked franska örter

1 skvätt tabasco eller liknande het sås

1-1/2 deciliter frysta gröna ärtor.

Vispgrädde till önskad konsistens (2-3 deciliter)

Fräs lök och bacon, blanda i resten och smaka av med salt och peppar. Låt puttra i 5 minuter och lägg slutligen i ärtorna så de tinar och blir mjuka.

Blev en snabb pasta med en sås med krossade tomater, rivna morötter, lök, vitlök & tonfisk  

smaskigt!

Jag brukar bara ha i krossade tomater, vitlök och vanlig lök blir supersmarrigt ibland har jag i fänkål också.

jag bruka göra en "sallad" på lika delar saltgurka o tomat,så mycket tonfisk man vill ha,kokt ägg o majonäs. blanda runt så att det blir geggigt, stek alternativt rosta bröd o lägg röran på.

mycket godare än det kanske låter

gött det lät!!

Salade Nicoise!

Tonfisk med haricots verts, kokta ägg, svarta oliver, strimlad gul lök, skivad kokt färskpotatis om man vill, tomater och gurka samt en vinägrett. Urgott om man får tag på riktigt bra råvaror.

Jag brukar göra en "fattigmansgratäng".

Blanda 2 burkar tonfisk med sådan mängd kokt ris och gröna ärtor, så det fyller en gratängform, Blanda i pulvret från 1 påse hollandaisesås. Lägg på rikligt med riven ost och gratinera i 225° till osten blivit lagom brun.

Tyvärr kräver tonfisk en hel del salt och örtsalt är gott till anrättningen.

#8 Det låter gott

Har två klassiker som vi kör med:

1. Pastasås med tonfisk

1 burk tonfisk

1 burk creme fraiche

purjolök

1 burk majs

salt och peppar

Värm allt i en kastrull. Smaka av med peppar och salt. Servera till pasta.

Majsen kan man även ha brevid.

2. Wraps med tonfisk-röra (4 wraps)

1 burk tonfisk

1 burk majs

purjolök

curry

salt & Peppar

creme fraiche (eller keso)

Häll av olja/vattnet från tonfisken. Häll upp i en skål. Fyll på med creme fraiche och blanda ihop med 1 burk majs, hackad purjolök. Krydda med curry, salt och peppar.

Bred ut på "flatbröd" och rulla ihop. Kan även kompletteras med sallad, tomat, ärter med mera beroende på smak och vad man har hemma.

Vi brukar ha dessa med oss och rulla in dem i folie när vi ska på utflykt. Barnen gillar dem och de mättar bra med både kolhydrater och protein. och De blir rätt saftiga av creme fraichen/keson och curry gör att det blir lite roligare smak på dem. Går nog att hacka i ägg, äpple med mera om man vill variera.

#10 Ang första receptet? Är det en burk med bara ljud och utan odör?

MartinO haha

Martin, den var fin och träffsäker!

Ajaj ni måste vara snälla mot de nya som kommer jag rättar stavfelet.

Haha, tänk vad en liten bokstav kan göra.

Vår köksa på sjukhuset hade skrivt dagens rätt på tavlan i matsalen och där stod just "Fisbullar"

Vi hade alla väldigt roligt åt detta men hon förstod inte det roliga alls och det visade sig att hon var dyslektiker och inte gärna ville prata om det

Så går det när jag ska vara snabb. Tack snälla du som rättade åt mig!

MartinO vi gjorde förr nåt liknande din fattigmansgratäng men vi hade bearnaisesås och tomater eller röd paprika i våran.

Man kan göra latmanspizza också på hönökaka som smöras lätt, tonfisk, tomatsås, strimlad purjolök eller nån annan lök man gillar, curry och mycket riven ost.