När det gäller hästar (!Jag är lite störd!) så tänker men på vetekli, då borde det finnas mycket B-vitamin i grovtmjöl överhuvudtaget.

Skrev en kommentar om D-vitamin, ops.

Snokade lite.

"Naturliga B-vitaminkällor: Öljäst, vetegroddar, ris (oskalat råris), fullkorn, melass, lever, ägg, fjäderfä, frö, nötter, bönor, mjölk, gröna sallader. " (Från http://www.trendic.se/b-vitamin.html)

Verkar inte för svårt att åstadkomma mer B-vitamin i kosten.

>Pernilla

För två år sedan skrev in läkare ut en medicin till mig som heter Behepan och som innehåller B12. Han sa; "Den här ska du äta två tabletter om dagen av i resten av ditt liv". Snacka om "trigger happy"… :)

Din småtrötte sambo kan få några såna tabletter av mig… :)

// staffan

I ÖL!

Särskilt mycket och förekommande i Landsorts lager eller Bedarö bitter!!!! Det är bara att ta en tur till systemet - så ordnar det sig nog!

#5 Nog för att Landsorts Lager är den godaste öl jag vet, men sambon är som du vet inte så begiven på just bira…

Just B-vitamin är nog lättast att få i sig i form av kosttillskott, tyvärr. Det finns dessutom rätt många olika varianter på B-vitamin - med delvis olika funktioner, om jag inte minns fel. Det är en djungel. :)

Vi satsar på öljäst. Jag pillar också i mig lite, för att se om kalufsen växer ännu mer… :) Ska visst vara bra för sånt med.