Etikett: matprat
Läst 648 ggr
4/26/19, 8:26 AM
5
7 järn i maten
Det sägs ofta att man som vegetarian inte får i sig tillräckligt med järn, men det stämmer inte.
Här är 7 grönsaker som är riktigt järnrika, och dessutom goda! Passa på att äta rikligt av de goda nässlorna som kommer upp nu på våren! Gott, nyttigt och gratis. 🙂
https://mittkok.expressen.se/artikel/7-gronsaker-som-innehaller-mer-jarn-an-vanligt-kott/?sida=1
"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
Annons:
4/26/19, 10:43 AM
4
#1
Bra sammanställning 🙂 Sen är det viktigt att tänka på att äta något c-vitaminrikt tillsammans med det järnrika.
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
Annons: