Annons:
Etikettmatprat
Läst 648 ggr
Magi-cat
2019-04-26 08:26

7 järn i maten

Det sägs ofta att man som vegetarian inte får i sig tillräckligt med järn, men det stämmer inte.

Här är 7 grönsaker som är riktigt järnrika, och dessutom goda! Passa på att äta rikligt av de goda nässlorna som kommer upp nu på våren! Gott, nyttigt och gratis. 🙂

https://mittkok.expressen.se/artikel/7-gronsaker-som-innehaller-mer-jarn-an-vanligt-kott/?sida=1


"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen

Annons:
DesK
2019-04-26 10:43
#1

Bra sammanställning 🙂 Sen är det viktigt att tänka på att äta något c-vitaminrikt tillsammans med det järnrika.

En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.

Upp till toppen
Annons: