OT - Off Topic

nyttiga frukostar

2018-08-12 18:45 #0 av: emeliiiiieee

Tips på nyttiga frukostar? gärna gluten och laktosfritt

Anmäl
2018-08-12 19:25 #1 av: Mooniq

sommartid äter jag gärna en blandad sallad till frukost - i övrigt äter jag mycket ägg, omelett, stekt ägg och kokta ägg med tillbehör som frukost/lunch/ mellanmål. Om du gillar makrill i tomatsås är det gott med lite sånt och ett par kokta ägg till. 

Ibland gör jag smoothies. Använder mandel eller skalade sesamfrön som bas - lägger de i vatten kvällen före, häller av vattnet och mixar sen frön/mandel, bär, ev banan, avokado, jordnötssmör och lite vatten. 

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl
2018-08-12 20:14 #2 av: emeliiiiieee

#1 Smoothies brukar jag göra men vill ha en mättande frukost så man håller sig relativt mätt ett bra tag. 

Ägg brukar jag också äta ibland men min mage brukar balla ur av ägg. 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.