Mariekex och juice.

Lufttorkad skinka, ost, paprika, gurka, tomat, morot och tebaljan 🙂

Ägg och kaffe med ovanligt mycket kokos…
Hoppas magen klarar sig…. ska ju göra knipövning idag 😃

Här blev det vanliga gröten som alltid.

Sedan blev det ett besök på café! Chokladbit & Cappuccino

Tja.. Här är vi förkylningssega och dottern valde/velade mellan havregrynsgröt och risotto. Hon valde risotto. Det blev en bacon-champinjonrisotto, med timjan och mild ost. Brunch/Frunch med andra ord.

Jag bröt trenden! Blåbärsyoghurt med paulúnmüssli idag! Bara för att jag kan. 😃

Mackor med smör och havrechocklad.

Även jag gjorde ett trendbrott imorse 🙂 Det blev surdegsmackor med tysk leverpastej, gurka och paprika på den ena och smör, cheddarost, gurka och paprika på den andra, ett kokt ägg med majonnäs och tebaljan 🙂

Oj vad sugen jag blev på leverpastejsmacka med saltgurka (mycket)…
1cm smör 2.5cm leverpastej och ett tjock lager saltgurka… Lite smörgås men mycket energi och näring…

#11 De e grejer de! 😃 Fast allra helst tar jag mjölksyrad gurka 🙂

½ paket bacon med ett stekt ägg.

Mackan är endast påläggsbärare! ❤️ Här blev det pyttipanna, lösstekt ägg, rödbetor och gurka till

Fruktfrukost blev det här 🙂

Här blev det morot, gurka, paprika, skinka, salami och ost + tebaljan

Yoghurt och paulünmüssli

Kaffe och rägknäcke med sill!

havregrynsgröten med kanel, äppelmos och mjölk

Standardfrukost: ½ paket bacon och ett stekt ägg.

yoghurt och müssli

Apelsinchockladkaka och Kaffe latte

Kebabpizza ;D

Hade en kvarts bit kvar sedan middagen igår, då jag åt den första kvarten, jag o sambon delar alltid på en pizza för det är så mycket mat annars. Men igår orkade jag bara få i mig hälften av min halva så jag hade en bit kvar som satt fint nu på morgonen, var inte alls sugen på macka så det passade bra ;P

Kaffe och knäcke med messmör

Äggröra

Knäcke med rökt nötkött och pepparrot. Kaffe.

Jag är så trist och varierar mig väldigt lite. Idag åt jag äggröra med smör och vispgrädde.

Här blev det stora helgfrukosten 🙂

havregrynsgröt med kanel, äppelmos och mjölk

yoghurt, flingor och en kopp kaffe

havregrynsgröt med kanel, äppelmos och mjölk

Surdegsbröd med massor av pålägg

yoghurt och paulünmüssli

Oftast smoothie samt thé. Idag var det banan, apelsin, hallon, blåbär, macapulver och hampaproteinpulver.

blandad tallrik med olika sallader, grönsaker, lök och ett härligt lass med surkål 😃 jag tog mig en riktigt lång sovmorgon så det var ingen idé att ta nån stadigare frukost (äter just nu, lunch alldeles strax 🤐)

Kaffe rågbröd med skinka och paprika resp kaviar.

Chokladproteinpannkakor

Men Tassy vad är det….?
Det är visserligen så att choklad är en växt… och vissa anser det rent av nyttigt. Jag håller med under förutsättning att det inte är sötat:-)

Vad är receptet på en sån tingest ! ;-)

Fixade in en länk 👍

Idag blev det vanilj & blåbärsproteinpannkakor 😍 gudagoda! Smakar sockerkaka med blåbär!

Stora helgfrukosten 🙂

Vanilj & blåbärsproteinpannkakor idag igen. Så sjukt goda och mättande! En kopp kaffe till 😃

Glömde att äta i morse så det blev 4 prinskorvar och ett stekt ägg för en liten stund sen.

Chokladproteinpannkakor med sirap, en kopp zoegas forza till 😍

Äggröra på två ägg med smör och vispgrädde.

Örtte, skinkmacka med senap och lite Malta på det.

Kanelbullar och min egen verision av ris ala malta inte så nyttigt kanske men gott

Chokladpannkakor med sirap och zoegas forza.

Idag två kex med lantpaté.

havregrynsgröt, kanel, äppelmos och mandelmjölk

Surdegsmörgås med kalkon och tomatskivor.

Flingor & jordgubbsfilmjölk :)

Te (smak: vaniljkaramell), djävulsbullar.

#53 vad är djävulsbullar? ;)

#54 Hehe. Det heter nog något annat. Orkade inte googla det. Det är väl köttbulleformade till bullformade (whatever) saker gjorda av blandannat lök och chili, stekta i stekpanna. syftet är att den ska vara så stark som möjligt, men samtidigt god att äta, gärna med spröd yta :). Icke vänligt för hundar. Jag älskar lök!

Hemmagjort sött bröd :)

55 Aha, jag tänkte först att det var något i brödvete ;) nä lök är ju farligt för hundarna och chili inte så magvänlugt så där kan jag nog jähålla med :) låter gott!

Äggröra på två ägg med kokosfett och ett stort glas mjölk till.

Oops frukosten passerade..

Ida frukost = dagens första måltid 😉 Idag blev det 2 kokta ägg med lite hemgjord majjo, lufttorkad skinka, paprika, rättika, gurka och tebaljan

I och för sig.. Men om man äter sitt första mål i form av mat, vid lunchtid, så har jag svårt att se det som just frukost. 😊

Till frukosten idag ska jag äta soppa med nässlor, bönor och eventuell spenat i. Kanske med något bröd till eller dylikt om jag orkar.

Bakade scones och drack mjölk :P

Idag blev det ¨Brunch¨, frukostlunch. Rårakor toppade med en klick röra gjord på rökt lax, finhackad rödlök, creme fraiche, dill, nymalen svartpeppar och några droppar citron. Ett stort glas kall mjölk till det satt fint.

I skrivande stund, två kokta ägg och kaffe med mjölk.

Två osttoast 😍

Två knäckemackor med rökt ost och ett glas juice.

Äggröra på två ägg med kokosfett.

Den här tråden ska jag kika in i. Äter nästan aldrig frukost när jag är ledig, när jag jobbar äter jag frukost där. Måste börja få lite inspiration till goda frukostar när man är hemma. Just nu blir det en kopp kaffe, frukost på jobbet när morgonsysslorna är klara där 🙂 Jag jobbar på äldreboende, vi får alla måltider gratis eftersom det är pedagogiska måltider. Så skönt att slippa ha med sig matlåda varje dag!

Två skivor knäckebröd med Kalles kaviar och ett stort glas mjölk.

Flingor och mjölk..

Idag äter jag en hallonsmoothie gjord på havreyoghurt, frysta hallon, banan och pressad grapefrukt. 

Till detta äter jag granatäpple och grapefrukt. Enegiboost!!!

Keso och banan. :)

En del av dagens frulle kommer va kaffe.. Resten får vi ta sen. ;)

Stekpannebröd med ost :D

Familjelimpa med skinka, citronvatten, multivitamin gravid, magnesium, omega3-kapslar med d-vitamin och allergimediciner fick det bli idag.

Klippta sötmandlar blandade i Alpro Coconut.

Äggröra på två ägg, smör och vatten till det.

Havrekrossgröt med blåbär

Idag blev det en smoothie med banan, dadlar och carobpulver. Som att äta godis till frukost :D

Blev pizza för mig här.

Ostfralla med skinka, citronvatten och en massa tabletter.

grekisk yogurt, musli och honung på det.. sen knäckebröd med vad man vill ha på kaffe eller te och så ett glas mjölk eller juice. 

havregrnsgröt. finns ju att köpa sånt som man bara häller kokat vatten på så svullnar det. sen honung på det eller kanske äppelmos eller vad man vill ha.. röda bär. 

äter inte allt samtidigt men det är ungefär vad jag brukar äta när jag väl äter frukost.

Min vanliga äggröra på två ägg men nu utan grädde.

Smoothie på banan, dadlar, carobpulver och spenat blev det idag.

Körsbärsté och kaviarägg blev det här.

Knäckebröd med "mjukost" samt cocktailtomater vid sidan.

Fläskkarre med vitlökssmör från igår.

Kaffe med div olja. Ägg och kaviarmacka.

Blev spenatsoppa till frukost för min del.

Blev pannkakor med hallonsylt för min del idag :)

Ni är Frukostkonstnärer. Fick inspiration.

Äggröra, lufttorkad skinka, ost, rättika, paprika, gurka och tebaljan 🙂

En kopp te.

Havrefras med A-fil och kanel.

palttunnbröd med messmör.

Hembakade källarfranska med gräddost och grönsaker.

Jordgubbar med vispgrädde.

Tonfisksallad.