Dagens Frukost 10
Välkomna att berätta vad som äts till frukost! Vi börjar med helgfrukostar, vilken lyx! Guldstjärna för bilder! Här finns den förra tråden.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Nu äter jag nybakade ostfrallor, med ost, vitlökssalami och hemgjord lverpastej, paprika, rättika, kålrabbi, te med honing och äpple
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
Här blev det smoothie, soppa och en hommosmacka.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Blev några rejäla skivor port salut, feta- & tomatsallad, parmaskinka och fruktsallad på banan, plommon, äpple med en klick vaniljyoghurt
Med vänliga hälsningar
Chess
De stekta grönsakerna från middagen igår plus två kokta ägg.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
En mugg te med mjölk och en sockerbit, en halvfin smörgås med gräddleverpastej och färsk gurka, ett glas tropisk nektar och som efterrätt till detta ett kex av Göteborgs chockladterapi.
havregrynsgröt med äppelmos och mjölk.
spenatsmoothie (med massa annat i också) och sen mixad grönsakssoppa.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Havregrynsgröt på mandelmjölk med lite kanel.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
Har inte bestämt mig än, men just nu ligger potatis och purjolökssoppa bra till i tanken. ;)
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Risgrynsgröt med äpple och kanel. Och en jojo-bulle
Mvh, Sara. Värd på Spetsar & urhundar
#10 Vad är en jojo-bulle?
Här blev det yoghurt med varma bär, grovt surdegsbröd med färskost och paprika och te med honing
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
#11 Nu när jag googlade för att få fram en länk till ett recept så såg jag att de främst verkar vara vanliga häromkring, man lär sig något varje dag! Här är ett recept med bild
Mvh, Sara. Värd på Spetsar & urhundar
Soppa
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
surdegsmacka med skinka och ett glas oboy
Det blev blötlagd havre i mandelmjölk, under natten, med bär och kanel. - havregrynsgröt med en liten klick yoghurt.
Blir samma idag. Fast med äggvita i dessutom. Står redan i kylen och gottar sig tills jag vaknar sedan.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
Kaffe och macka
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Äggröra, lufttorkad skinka, paprika, rättika, gurka och te med honing
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
Havregrynsgröt med kanel, äppelbitar och mjölk.
Mvh, Sara. Värd på Spetsar & urhundar
Idag blev det yoggi citrus & mascarpone, ett hårdkokt ägg och en kopp kaffe
Med vänliga hälsningar
Chess
Soppa, och nybakat bröd med hommos, vitlök och tomat på. Kaffe
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Surdegsvalnötsbröd med ost och paprika och en liten bit knäckebröd med brie och svärmors plommonmarmelad. Sen en balja guteblandning.
Det blev en smoothie av havregryn, mandelmjölk, vaniljyoghurt, blåbär och vinbär och en äggvita.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
Fil med knäckebröd och lite socker i. :)
Kaffe, kardemummaskorpor och finn crisp med passande pålägg.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
rostat bröd
Två ägg och parmaskinka.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
Idag äter jag gröt till frukost. Bovetegröt med blandade bär på (svarta och rödavinbär, hallon och någon jordgubbe) en massa pumpafrö och lite torkade tranbär. Det är riktigt gott!
Över sommaren har jag ätit annan frukost så idag smakar det smaskens!
Aggeelin / medarbetare på Livskvalitet
Hembakt ostfralla med pepparrotsfärskost, gurka och nått salladsblad, till center varm choklad.
Havregrynsgröt och äppelmos
Kaffe och fralla.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Hm… var det vaniljyoghurt med havrekli och solrosfrön tro? Snacka om att jag varit virrig idag. Men det var nog det. Hade inte mycket annat hemma.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
Idag blir det smothie med bland annat blandade trädgårdsbär, cocosmjölk, kesella, pumpafrö, och så proviva och grönt te.
Aggeelin / medarbetare på Livskvalitet
Startade med en macka för ett tag sen, fick lägga mig en stund igen, får se om det blir frukost nummer 2 eller lunch nästa gång
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Rostade mackor med ost och marmelad.
3 tunnbrödrullar, 1 macka med skinka och en syltmunk slank visst ner också..
Mvh, Sara. Värd på Spetsar & urhundar
Åt en tallrik med sallad förut, nu någon timme senare mumsar jag dock i mig chilinötter.
Den senare blev ett mellanting mellan frukost och lunch. Soppa och macka, kaffe
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
3 finn crisp, 2 med brie och 1 med pepparsalami. Galet gott dissa finn crisp!
Jag var hungrig. Så det blev en stor tallrik vaniljyoghurt med solrosfrön, havrekli och kanel. Till det en liten tallrik med parmaskinka, rökt skinka, kalkon och rostbiff. Och ett flatbröd.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
hönökaka med grillad kyckling och tomat på
Med vänliga hälsningar
Chess
Jag överväger fasta, men eftersom förkylningen känns som att den är på omstart vet jag inte om jag orkar det. Ingen frukost än i alla fall
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Det ser gott ut Liss! Här är det inte mycket bevänt med frukosten än. Men jag har fått i mig några valnötter i alla fall
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Det var det
Idag blev det vad jag åt igår till "middag".
Havregrynsgröt med äggvita, yoghurtsklick och kanel.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
2 skinkmackor, kaffe och 1 banan
Mvh, Sara. Värd på Spetsar & urhundar
Idag blev det yoghurt och en kopp kaffe
Med vänliga hälsningar
Chess
Havregrynsgröt igen.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
skinkmackor
Frukost senaste tiden har varit finn crips med brie och salami. Blir proppmätt på 3 stycken och håller mig jättelänge på dom, toppen nu när jag börjat jobba igen och det kan ta många timmar innan det finns tid till lunch
Det blev bovetegröt idag igen så ett glas tomatjuice, för det fanns över sen helgen
Aggeelin / medarbetare på Livskvalitet
Smoothie, på frukt och Rejuvelac, i yoghurtkoncistens, med Start-flingor i. Förvånansvärt gott och mättande!
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Äter inte frukost
I can't drown my demons, they know how to swim.
De senaste dagarna har det blivit samma; müsli (Finax Branmüsli med Jordgubb & Melon, riktigt god är den!) och vaniljyoghurt + ett par smörgåsrån med ost och till det en kopp kaffe och ev en frukt.
Med vänliga hälsningar
Chess
här har det blivit havregrynsgröt med äppelmos och mjölk på senaste.
Skulle ha varit smothie och flingor, men föll till föga och trillade dit på nudlar, med massa vitlök och chili
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
#56 Farligt det där med nudlar till frukost hehe!
För min del blev det av lathet finn crisp, höll mig på 4 stycken från 9-14! Då fick jag ändå tvinga mig att äta lunch så att det inte skulle krocka med middagen ^^
Ja det är ju det! Särskillt som jag oftast inte lägger i massa grönsaker och nyttigheter utan äter dem som kryddig soppa. Rena rama vitmackan fast godare Smoothie på massa frukt och grönsaker, rejuvelac och havreflingor med extra nötter och frön måste vara bättre
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Knäckemacka med ost och gurka. Kaffet får vänta tills koffeinet verkligen behövs ^^
Surdegsbröd med skinka.
Kamomillte och macka med endera Tahini och gurka och den andra med tartex och gurka :)
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Skrädmjölssurdegsmacka med färskost, morot, rättika, gurka och te med honing
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
Macka och kamomillte, kaffe efter
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Grönt te! .. hann inte äta frukost förrän min sallad. hehe.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
HönÖkaka med kaviar och ost, till ett glas vatten då jag svalde mackan lite fort och den sortens bröd täpper till matstrupen för mig *gulp* jag lever ^^
Avocado, rättika, paprika, gurka, Serranoskinka och te med honing
#66 Man ska tugga maten, inte kasta i sig den
#65 Jisses! Åt du bara sallad igår? Du får i alla fall en extra guldstjärna av mig för den fina bilden
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
Te och macka! När jag kommer hem ska jag införliva en ny, och delvis återgå till min gamla matiga frukosttradition! Min mage ledsnar på macka. Men ingen idé att köpa massa nytt, när det bara är en frukost kvar!
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
#67 Haha absolut inte! Salladen blev min frukost. Efteråt åt jag en hel del mer
Igår blev det yoghurt med havrekli och kanel. Och två riskakor med skinka. Plus grönt te.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
Potatis- och purjolökssoppa
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
#69 Puh, där skrämde du mig!
#70 Åh vilken underbar frukost
I morse åt jag turkisk yoghurt med varma bär och te med honing
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
Idag blev det stekt fläskkotlett och vitlöksås till frukost! Sååå sugen på kött…
Med vänliga hälsningar
Chess
#71 ja jag var så bröd-less att det fick bli soppa, och ett par finn crisp utan pålägg för tugget.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Idag blev jag bjuden på "fika" direkt efter jag vaknat. Så de blev en kopp latte och en scones med cream cheese och jordgubbsmarmelad.
Senare blev det havreghurt med havrekli, massa kanel och solrosfrön. Och två riskakor med jordnötssmör. Plus det självklara gröna teet.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
Rättika, gurka, champinjon, paprika, massor av ost och te med honing
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
Idag (som alla andra dar, nästan) blev det havregrynsgröt med lite aprikospuré och mjölk, ätet direkt ur kastrullen för att spara disk. Äta frukost själv går snabbast så. 202kcal, som hittat!
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Kvarg med vaniljpulver och banan. Ett äpple och te med mjölk.
En powerking, haha. Försov mig rätt mycket
Lite senare, efter en dusch, blev det även en kopp grönt te, några finn crisp med lufttorkad skinka och min sista riskaka med banan.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
Sov länge så jag tog en macka innan jag startade middagen
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Imorse åt jag avocado, paprika, rättika, mjölksyrad gurka, ost och te med honing
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
Macka och kaffe, för jag kom inte på något bättre.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Marmeladmacka o kaffe
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Idag blev det "overnight oats" med hallon och kanel, som sedan blir gröt. Och proteinfluff nedvänt i gröten.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
10 gram hemgjord Aprikospuré
gröt på 42 gram Ica Ekologiska Havregryn och 8 gram Linfrö
67 gram standardmjölk från Hjordnära
Ätes direkt i kastrullen för att spara disk, precis som varje vardag.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Bovetegröt med torkade fikon och kardemumma, knäckebröd med ost och en stor kopp te.
Jag ska göra palsternackssoppa, och morotsjuice.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
En stor surdegs- och skrädmjölsmacka med massor av leverpastej, mjölksyrad gurka, färsk rättika och paprika + te med honing
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
Två hembakade frallor med bara smör på, en balja Earl Grey med honung till det
Idag gjorde jag nyttigt bananbröd. Och eftersom jag inte hade någon brödform, blev det muffinsformen i stället.
Så jag har suttit och ätiti 9 stycken bananbrödsmuffins under dagen ^^ Dom blev ju så goda!
Sen har jag ätit vaniljyoghurt med kanel, havrekli och solrosfrön också. x 2 Och även några finn crisp med skinka.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
Dagens tidiga frukost blev sesamknäcke med serranoskinka
Med vänliga hälsningar
Chess
Krämig äggröra, paprika, rättika, gurka, rökt skinka, ost och te med honing
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
#93 - Bananbrödsmuffins låter underbart, snälla snälla ge mig receptet! Jag bakade bananscones till kvällsmat igår, de var inte heller svåra att äta, dessto svårare att sluta moffa i sig.
I don't have hobbies - I have obsessions!
Ebmfh
Trollcaféet
Två kavjarmackor, en näve vindruvor, ett päron och ett glas juice.
#96 Ja, av någon anledning - så fort det innehåller banan, är det väldigt lätt att trycka i sig. Men fy så mätt jag var efter 9 stycken
Absolut, borde jag ta upp tråden och skriva receptet här dock? (eller ska jag skicka till dig?)
Idag har jag inte ätit frukost innan middagen. Så jag funderar på att vända på dagen och äta "frukost" nu. Eftersom jag är väldigt sugen på yoghurt.
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
lägg gärna in receptet som en egen tråd. Så är det lätt att söka på och hitta.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
#99 Okej, då gör jag det
Liss - Moderator @ Bodyart.iFokus ☆
Tack Liss! Det blir en guldstjärna till dig Du är varmt välkommen att berätta om dina bröd inne på Matbröd också
Vi upptäckte nån gång att det är bäst att alltid lägga recept i egen tråd och helst med ordet recept i rubriken, då hittar man dem lätt. Om receptet däremot står inne i en tråd, då får man upp alla trådar där receptnamnet förekommer. Då kan man ju få läsa en massa trådar innan man hittar själva receptet man söker.
Välkomna in till vår nya frukosttråd!
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.