Beror ju på vad du gillar och har hemma 

Här blir det nog wok med mycket grönsaker och kycklingfilé, sallad och sen ostbricka med vin

Fylld lövbiff är en annan snabblagad klassiker, vegetarisk lasagne är också gott eller varför inte göra bakad potatis med några olika röror 

hmm ja wok lät ju lite intressant de var länge sen jag gjorde de..

bakad potatis går bort - hatar kokt potatis - år kräkningar hehe

Det vi brukar äta på fredagarna är bl.a:

• tacos
• grillade revben och tzatziki
• grillad kyckling med potatissallad, mango, vindruvor, physalis
• hemmagjord pizza
• musslor kokta i vitt vin, vitlök, lök och grädde, bröd till det
• räkmackor
• toast
• grekisk pyttipanna
• pepparbiff med klyftpotatis och pepparsås
• grönpepparkyckling med ris
• sambaloelek-soja,cremefraiche-grädde-fläskfile med pommes

tack så mycket! Fick lite idéer nu 

Jag funderar på att göra tacopaj eller pasta med ricotta och spenat 

Fast måste höra vad systeryster vill ha då det är hennes dag. Så vem vet vad det blir!

Själv är jag sugen på att grilla 

Haha, jag såg en bild på en riktigt cool grill som man kan använda även om man inte har balkong.. Men minns jag rätt är det "förbjudet" att grilla på balkong ändå?

BBQ grill. Grilla i en blomlåda hängandes från fönstret - bild finns långt ned på sidan.

Annars är det väl en fördel om du har tillgång till en utomhusgrill

Färska räkor är det bästa!

jo men lite svårt att göra en riktig middag med

#9 Det där med räkor kan allt bli en riktig festmåltid, baka eget bröd såsom foccacia, göra egna dressingar, sallader, olika tillbehör kanske vitlöksbakade champinjoner och procuittolindad sparris, haricot verts.
Man kan göra så mycket mer!

Men vill man ha en varm middag så är nog inte det riktigt ändå.

#10 jo visst kan man göra det å jag ÄLSKAR räkor, bara det att de inte passar in i min och min sambos diet, måste få i oss mycket proteiner och det krävs nog en hel del räkor om det ska uppnås med dom  gjorde en räkgryta för ett par veckor sen i indisk stil så  gott var det. men tyvärr var det inte mycket till mat, speciellt om man ska ta bort pasta och potatis och så vidare då är det inte så mycket att äta: men jag kan sitta en kväll efter maten och bara skala och äta räkor och så vidare, så underbart gott är det

I så fall måste jag föreslå köttfärslimpa inlindat i bacon. Yummy! Vet dock inte riktigt vad man kan ha till då han har sin diet. :)

#12 hehe roligt, för jag har gjort köttfärslimpa ikväll  det blev det å på nötfärs å kokta morötter till  gottigt!