Drycker & Övrigt

Salt

2011-10-17 15:48 #0 av: dolfen

Lägger in två salt-länkar:

 

Paul om salt och En salt historia

 

Anmäl
2011-10-17 19:34 #1 av: DesK

Den första länken innehåller tyvärr så mycket språkfel i form av särskrivningar och ihopskrivningar så att den faktiskt blir rätt svår att förstå. Den andra länken är bättre, men saknar viktig information, nämligen att joderat salt är nödvändigt för oss människor. Örtsalt som innehåller diverse tillsatser är inte något bra alternativ, däremot är örtsalt av hög kvalitet utan kemiska tillsatser så klart bra, men det som är allra viktigast är att vi får i oss tillräckligt med salt som innehåller jod

Anmäl
2011-10-17 22:05 #2 av: Anterrabae

Jodbrist är inget problem om man håller sig till oraffinerat havssalt. Däremot är bergssalter jodfattiga.

Tycker man om salt, och då menar jag mycket salt och äter mer än man behöver kan ett natriumreducerat havssalt vara bra. Då får man lika mängder av natrium och kalium som balanserar varandra. Annars tas kalium från cellerna för att hålla balansen, och har man otur så får man kaliumbrist.

Kaliumbrist leder till att man får vätskeansamlingar i cellerna och vävnaderna. Inre och ytte ödem. Blodtrycksproblem kan komma. men även andra allvarligare sjukdommar. Vatten i cellerna (istället för runt om) ger försvagade vävnader som inte kan stå emot sjudommar och muterade celler så bra som annars. Man kan få natriumförgiftning.

Tja det var lite till om salt Flört

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2011-10-18 17:10 #3 av: dolfen

"Saltet - männsikans själ" del 1 av Anna Tillberg

från något som heter Näringsmedicinsk tidsskrift.

 

Anmäl
2011-10-18 17:27 #4 av: dolfen

Här pratar Paul om salt mellan cirka 34:50 - 41:40 och 50:25 - slut.

Det står att videon finns tillgänglig till och med torsdag den 17/11.

 

Anmäl
2011-10-18 18:13 #5 av: [Mairah]

Salt är  även bra mot lågt blodtryck.

 

Anmäl
2011-10-18 18:56 #6 av: Anterrabae

Och oraffinerat havssalt sänker högt blodtryck. Glad

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl