Matprat

Är fibrer hälsosamma?

2011-04-23 12:27 #0 av: DesK

Alla har vi väl märkt att det finns en mängd olika slags kostfibrer och att det verkar bli fler och fler. Dessutom påstås fibrerna ha olika hälsobringande effekter. På dagens svd.se finns denna intressanta artikel

Anmäl
2011-04-23 21:14 #1 av: [Tassy]

Äntligen!


Anmäl
2011-04-24 21:36 #2 av: Anterrabae

Det måste helt bero på vilken slags mage man har! Flört

Själv dras jag med IBS som kommer och går, i dåliga perioder är fibrer rena giftet, oavsett sort.

Jag tror helt att fibrer kan vara bra som koncistensgivare och liknande. Men jag tvivlar starkt på de så kallade hälsobringande effekterna. Mer som trevligt ombyte.

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

Anmäl
2011-04-26 09:38 #3 av: DesK

#2 Ja som konsistensgivare med mera är ju fibrer bra eller i alla fall de gamla vanliga fibrerna Flört

Här är en länk till Gammal "sanning" bakom fibermyten

Anmäl
2011-04-26 10:27 #4 av: HannaM

Som med allt är det väl lite beroende av vem man är.

 

http://hannasskafferi.blogaholic.se/ http://www.classicferret.se
Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.