Matprat

Idag har jag köpt....

2011-01-15 23:05 #0 av: Emaljoh4

Jag hatar när det inte finns saker man inte vill äta........

Så idag köpte jag nyttiga (?) saker som är goda:

- Fullkorns-digistivekex
- Yoghurt till mellanmål efter skolan
- Flingor som ska innehålla högt fiberinnehåll står det
- Mörk choklad med 86% kakao
- Ljusa hårdmackor som är nyttiga
- "Varsågod" mjukmackor

 

Minns inte om det var nåt mer, men det ska bli roligt att ätaa det här! Skrattande

Anmäl
2011-01-16 12:28 #1 av: [YlvaP]

Mycket socker i dom där sakerna. Men nu kom jag ihåg att du ville gå upp i vikt skrev du i annan tråd.

MVH Ylva / Wai-san
Vardagsbloggen
Medarbetare på Sommar och Scrubs.

Anmäl
2011-01-16 13:44 #2 av: Emaljoh4

Är det mycket socker i allt!?Rynkar på näsan

Anmäl
2011-01-16 14:13 #3 av: [YlvaP]

Det finns en del. Exakt hur mycket det vet jag inte. Men svenskarna häller i socker i allt. I bröd, kakor och yoghurtar. Mer än finnarna även om finnarna också har i socker.

MVH Ylva / Wai-san
Vardagsbloggen
Medarbetare på Sommar och Scrubs.

Anmäl
2011-01-16 14:24 #4 av: Emaljoh4

Ja, jag kollade desperat på yoghurten.. Tyckte det var mycket! Det minsta jag hittade var typ med 7-8% socker, Rynkar på näsan Så tog med 8% socker eftersom jag inte hittade den med 7% igen.. Men det fanns de med 10-11 % Förvånad

Anmäl
2011-01-16 14:51 #5 av: [YlvaP]

Jo det är massor i en vanlig yoghurt. Rynkar på näsan Mer om det är smaksatt.

MVH Ylva / Wai-san
Vardagsbloggen
Medarbetare på Sommar och Scrubs.

Anmäl
2011-01-16 16:26 #6 av: MaMaMade

Köp en icke smaksatt yoghurt, den turkiska är god o vad jag vet den nyttigaste. Ät med bär till så får du lite sött utan att det tar överhanden.

Inte alla som fixar det, min mage pallar inte för mkt fibrer, så tänk på att dricka ordentligt.

Ett LCHF-mellis som man står sig bra på o som både jag o mina töser tar när suget sätter in är ett par skinkskivor men ngn god färskost på...o så rullar man ihop dem. En god ost, skivad med lite smör på är också namnam. Håller en mätt ett bra tag. Sedan är keso med vispgrädde o bär en storfavorit!

Anmäl
2011-01-16 16:38 #7 av: Emaljoh4

#6 Gott! Skrattande

Men nu är yoghurten i såna där bägare så jag kan ha de med till mellanmål på skolan. Lite svårt om det är en stor turkisk yoghurt! Rynkar på näsan

Anmäl
2011-01-16 17:04 #8 av: Hera

#7 Finns mindre forpackningar nu

Sugen på att köpa eller sälja något? Klicka här!      
Relationer * HundarBodyart * Kvinna * Fiske * Viktminskning 
Har du frågor som rör iFokus och dess funktioner? -> Support!

Anmäl
2011-01-16 17:08 #9 av: Thiah

Vill du gå upp i vikt så ät naturell youghurt (turkisk eller grekisk) och ha nötter + honung till. Det är en vanlig frukost i grekland och helt underbart god + mycket kalorier.

En smula hänsyn och lite omtanke betyder så mycket. /Nalle Puh

Anmäl
2011-01-16 18:01 #10 av: Emaljoh4

#8 Jaså! Glad

 

#9 Tack för tipset!! Skrattande

Anmäl
2011-01-16 18:56 #11 av: DesK

Det finns numera bra och täta plastburkar att köpa som du kan fylla med sånt mellanmål som du vill ha. Dels finns sånna burkar i många livsmedelsbutiker och dels finns det massor av fiffiga saker i många frilufts- och sportbutiker. Eftersom jag inte är så glad för att äta så mycket sött gör jag ofta dipp av turkisk eller grekisk naturell yoghurt och majonnäs + kryddor, sedan skär jag lagom bitar av paprika, gurka, rättika, morötter och blomkål och lägger i små plastpåsar, var grönsak för sig, då håller de sig fräschare än om man lägger allt i samma burk. Om du tycker om att baka kan du göra egna bitar /kex att ha som extra mellanmål. Om du vill kan jag leta upp något recept åt digpå sånna mellanmålsbitar.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.