# Dagens frukost 11 Author: DesK Dags för ny frukosttråd ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Den förra [hittar du här](http://matlust.ifokus.se/discussions/5053905bd3b4fd10fc00703b-dagens-frukost-10?discussions-1). ## Comment 1 Author: HannaM Då inleder jag=) Havregrynsgröt med torkade fikon. En halv avokado med örtsalt och keso. Jättekopp te med mjölk. Laddar inför städning.. jippie? ## Comment 2 Author: jagga-ewe Havregrynsgröt med puré gjord på blötlagda soltorkade aprikoser och färska tranbär. O så mjölk till. En kopp kaffe efteråt. ## Comment 3 Author: SaraC Kokta ägg och så lyxade vi till det lite med blåbär- och hallonpaj med vaniljsås från gårdagen. ## Comment 4 Author: DesK Imorse åt jag en halv toffel med massor av Kvibille cheddar på, paprika, gurka och te med honing till ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 5 Author: [Borttaget] #4 Va, en halv toffel? mår du bra DesK? ![Cool](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") skämt och sido, vad är det för något? Här blev med fil och müssli och en skiva lingongrova med skinka på. ## Comment 6 Author: DesK Tassy Ciabatta! ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 7 Author: Sophey Skinksmorgas och en kopp melonte. ## Comment 8 Author: [Borttaget] #6 Det såg ut att vara riktigt smaskiga tofflor det där! ![Tungan ute](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 9 Author: Liss Och här blev det som ganska vanligt vaniljyoghurt med havrekli, solrosfrön och kanel. Väldigt gott, men slutet av månaden är lite tråkig. ## Comment 10 Author: jagga-ewe Samma frukost som alltid, gröt direkt ur kastrullen. Funderade på att fota den, men iddes inte ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 11 Author: DesK #10 Du får fota nån morgon när du är på fotohumör ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") En halv toffel med leverpastej på halva och mjukost på andra halvan, paprika, gurka, te med honing och ett äpple ## Comment 12 Author: jagga-ewe Havregröt med lite pumpafrön, aprikospuré och mjölk, ätet direkt ur kastrullen som vanligt. Nu med foto! (Vågen visar mängden mjölk btw, jag är petig o väger i stort sett ALLT!) ## Comment 13 Author: DesK #12 Guldstjärna till dig! ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag käkade en avocado, paprika, riven morot, gurka, serranoskinka, ost och te med honing. ## Comment 14 Author: Liss Det blev havregrynsgröt på mandelmjölk, toppat med banan och kanel. Plus två plommon och grönt te. ## Comment 15 Author: Anterrabae Idag blir det nog frukt, start och mandelmjölk. Alternativt fruktsmoothie med start. ## Comment 16 Author: [Borttaget] På senaste har det blivit DesKs surdegsbröd till frukost ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 17 Author: Liss Tre riskakor med banan och en stor skål proteinfluff. ## Comment 18 Author: Anterrabae Liss, Vad är proteindluff? ## Comment 19 Author: Liss #18 Man har proteinpulver (måste vara av bra märke som blandas väl) och mjölk (jag har mandelmjölk) som man vispar upp poröst. Sedan har jag ner frysta bär, oftast hallon. Kylan påverkar konsistensen, och sedan vispar jag upp det tills det blir fluff. Äter det oftast efter träning. Smakar som efterrätt. ## Comment 20 Author: Anterrabae Aha! Då fattar jag :) ## Comment 21 Author: Liss Idag blev det ... gårdagens middag egentligen, först och främst. Sedan åt jag "frukostmat" senare. Och då blev det, Havregurt med kanel och tre riskakor med banan + tre plommon och grönt te. ## Comment 22 Author: Liss Idag blev det "overnight oats" i mandelmjölk, äggvitor och kanel. Sedan slängde jag i några björnbär, röda och svarta vinbär och hallon. Värmde upp dagen efter, hällde på lite havregurt äpplebitar och mer kanel. Mums! Till det, tre flatbröd med rökt lax och ...svart te. ## Comment 23 Author: Anterrabae Mandelmjölkskefir, två små päron i bitar, en skivad banan och havrecrunch. Lite extra mandelmjölk när kefiren inte räckte. Kamomillte. Och ett par mackor. ## Comment 24 Author: DesK Grekisk yoghurt med varma bär och te med honing ## Comment 25 Author: HannaM Banan och bovetegröt med äpple och darjeelingte med mjölk. ## Comment 26 Author: Chestnut En liten kopp stark espresso och en tunnbrödsklämma med sallad, kotlettpastrami och vällagrad prästost. Aj i magen men jag behövde verkligen koffeinet... ## Comment 27 Author: Anterrabae Banan och nybakat surdegsbröd. Kaffe och vatten. ## Comment 28 Author: Spruca2 Äter alltid samma sak ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Fibrhavregrynsgröt med mjölk och kanel, te och lite grönsaker vid sidan om ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 29 Author: Marinas Mix Te och mackor med blackyskinka, egenbakat bröd, med solroskärnor och valnötter ## Comment 30 Author: jagga-ewe Äpplegröt som inte smakade nåt vidare. Väldigt fadd o tråkig. ## Comment 31 Author: DesK Rättika, paprika, gurka, endive, saltrulle, lufttorkad skinka och te med honing ## Comment 32 Author: HannaM Bananplättar, banan, ägg, mjölk, kardemumma.. en liten klick vaniljglass och så te med mjölk. ## Comment 33 Author: Chestnut Idag blev det espresso med några bitar vällagrad prästost ## Comment 34 Author: [Borttaget] En banan, en fralla med kryddost och matrester från igår (makaronigryta) med ett glas vatten. ## Comment 35 Author: Anterrabae Te och macka, utan extravaganser. :P ## Comment 36 Author: [Borttaget] Äggröra på 2 ägg med knäckemacka. Fick dagens skratt när arbetskollegan berättade om hennes och pojkvännens diskussion om dagens frukostplaner. Hon ville ha äggröra men pojkvännen sade att det ej går att göra äggröra på 2 ägg varpå jag i gapskratt utbrast "jaha vad var det då JAG lyckades få ihop till frukost idag JO äggröra på 2 ägg" ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Vad besviken hon var att hon lät sig övertalas på morgonen att det inte gick att göra![Tungan ute](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 37 Author: [Borttaget] Hemgjord krusbärskräm, men oh så snål jag var på sockret! ![Förvånad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")![Tungan ute](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 38 Author: [Borttaget] Minestronesoppan som blev över från igår och två mackor med kryddost och ett glas kolsyrat från sodastreamen med smak av granatäpple.![Tungan ute](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 39 Author: Liss Havregurt med kanel och solrosfrön, grönt te, äpplebitar med kanel plus egen nyttig choklad och äpplekaka. ## Comment 40 Author: DesK Krämig äggröra, paprika, rättika, gurka, lufttorkad skinka, ost och te med honing ## Comment 41 Author: [Borttaget] Hembakt surdegsbröd med skinka. ## Comment 42 Author: Anterrabae Vattenkefir, rejuvelac och vatten ;) ## Comment 43 Author: [Borttaget] En lime och chokladkaffe. ## Comment 44 Author: Liss Vaniljyoghurt med havrekli och kanel, tre riskakor med banan, fyra små plommon och grönt te. ## Comment 45 Author: [Borttaget] Honungsmarinerade jordgubbar med vaniljyoghurt. ## Comment 46 Author: Liss Yoghurt med havrekli plus ett uppskivat äpple med kanel. Det åt jag efter lövbiffen dock. ## Comment 47 Author: [Borttaget] Sista snurten surdegsbröd och ett glas oboy. Nytt bröd på G. ## Comment 48 Author: Anterrabae Macka och grönsaker. Kaffe. ## Comment 49 Author: [Borttaget] Mandelfralla med ost och gurka. Mums mums vad dessa goa frallor går ner lätt på morgonen och framförallt vad mätta dom håller mig ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 50 Author: jagga-ewe Dagens frukost var gröt, som vanligt. Ny sylt dock, hallon/jordgubb/äpple/chili. Inte dumt alls. ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 51 Author: [Borttaget] I dag blev det skärgårdsill som blev kvar från igår, en mugg yoghurt, en kiwifrukt, en torkad aprikos, en skiva mörkt bröd med philadephiaost och ett glas vatten på det. ## Comment 52 Author: [Borttaget] Mandelfralla med pepparrptsfärskost och ruccola, en stor kopp rött te till <3 ## Comment 53 Author: [Borttaget] Nybakt surdegsbröd med rostade solroskärnor. Whiskeycheddar och basturökt skinka på. Svartvinbärssaft i glaset. ## Comment 54 Author: DesK Här blev det grekisk yoghurt med varma bär och te med honing ## Comment 55 Author: Anterrabae Same, same! Kaffe och rågmacka.. ## Comment 56 Author: Liss Idag blev det mango-proteinfluff efter träningen. Sedan blev det att baka en ny kreation igen - healthy peanut butter chocolate cupcakes. (Det låter inte lika bra på svenska ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ) Dom blev riktigt goda! Och till det grönt te. ## Comment 57 Author: [Borttaget] Ris a la Malta med jordgubbssylt + chokladkaffe. ![Cool](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 58 Author: Anterrabae Kaffe, tunnbröd och geleade lin- och loppfrön. ## Comment 59 Author: [Borttaget] Fil och müssli ## Comment 60 Author: Anterrabae Hembakat och kaffe ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 61 Author: [Borttaget] I morgon lär det bli surdegsbröd igen, två på svalning nu! ## Comment 62 Author: DesK Ida hur gör man när man bakar kaffe? ![Oskyldig](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") (Ja jag läste hembakat kaffe, fick läsa 3 gånger innan jag fick till det!) Heja Tassy! ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Här åt jag 1 surdegsmacka med massor av lagrad Herrgård, paprika, gurka, yoghurt med äpple och vinbär och te med honing ## Comment 63 Author: Anterrabae #62 moccarutor? ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") hade jag tappat och:et? ## Comment 64 Author: DesK #63 Ha ha ha moccarutor! ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Nej, det hade du inte, det var min hjärna som missade och:et! ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Tassy fina bröd du fick till med ditt lilla knep ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag har precis käkat 2 supergrova surdegsmackor med massor av lagrad Herrgård på den ena och färskost med lufttorkad skinka på den andra + gurka, paprika och te med honing. ## Comment 65 Author: Anterrabae Hembakat tunnbröd, med Fullkorn, surdeg och hela korn. Tartex på det. Te från pressbyrån, morotsjuice och frukt. Frukost i väntan på hemtaxi från sjukhuset. ## Comment 66 Author: [Borttaget] Smoothie från espressohouse och varm surdegsmacka med kyckling, soltorkad tomat och mozzarella. Köpte med mig deras nya roiboste med apelsin/citrus och lakritsrot som dracks efteråt och jösses vad gott det var! Absolut värt varenda krona! Både maten och drycken ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 67 Author: DesK Repris från igår morse ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 68 Author: Anterrabae Kaffe och vörtbröd ## Comment 69 Author: [Borttaget] Chokladpudding på banan, avokado och kakao. ## Comment 70 Author: DesK Avocado, rättika, paprika, lufttorkad skinka, ost och te med honing ## Comment 71 Author: Liss risgrynsgröt :) ## Comment 72 Author: jagga-ewe Idag försov vi oss rejält, vaknade 20 min innan barna ska va i skolan. Så istället för min vanliga havregröt hade jag med mig havregryn och mjölk till jobbet och slevade i mig när jag kommit fram. ## Comment 73 Author: Anterrabae Det blev bara kaffe.. Hann inte mer innan taxin kom. ## Comment 74 Author: [Borttaget] Skrek fibrer om dagens frukost. Två vasa sportknäckebröd och en skål All Bran-flingor med naturell yoghurt (3% fett). ## Comment 75 Author: Smullis Ett kokt ägg, 2 skivor ljust fullkornsbröd med kaviar och en bit kladdkaka ;) ## Comment 76 Author: [Borttaget] Soyghurt med granatäppelkärnor, pumpafröm, linfrön och solrosfrön. Pepparmyntste till. ## Comment 77 Author: [Borttaget] Citrus-mascarponeyoghurt med Paulunmüssli. ## Comment 78 Author: Smullis ....och ett glas apelsinjuice. ## Comment 79 Author: Liss Havregrynsgröt med en äggvita i, massa kanel och en banan. ## Comment 80 Author: Anterrabae Kaffe, macka, frukt och soyghurt med tropisk smak. Den var jättegod! ## Comment 81 Author: Liss En räkmacka, blev jag bjuden på. Och senare vaniljyoghurt med havrekli. ## Comment 82 Author: [Borttaget] Blev 2 frukostar idag, första bestod av soyghurt vanilj med fröer och plommon. Andra består av glädjes 2dagars kalljästa surdegsbröd med brieost och kalvkorv. ## Comment 83 Author: Smullis Nutrilettshake med mjölk och en avokado. ## Comment 84 Author: Smullis 2 skivor ljust fullkornsbröd med ägg och kaviar, en halv avokado med skagenröra på och ett glas juice :) ## Comment 85 Author: Anterrabae Kaffe och vörtbrödet jag bakade igår. :) ## Comment 86 Author: [Borttaget] Syster kom hem till oss för att lämna sin vovve till oss för förmiddagen. Klockan 06 hade hon med sig hirs som jag önskade, hade på rivet äpple, kanel, honung och ISKALL mjölk. Vi tände alla ljus i vardagsrummet och myste med systerprat. Det gör vi om! ## Comment 87 Author: [Borttaget] Fick i mig en bit bröd och ett äpple idag, sen spyda jag upp allt igen. Straffet för att vara gravid. ![Rynkar på näsan](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 88 Author: Smullis Två kaviarmackor, en avokado med skagenröra och ett glas juice. ## Comment 89 Author: Sophey Salamimackor och ett glas juice. ## Comment 90 Author: DesK Yoghurt med banan och bär, macka med skolgjord leverpastej och te med honing ## Comment 91 Author: Liss Och "overnight oats" med blåbär, kanel och mandelmjölk. ## Comment 92 Author: jagga-ewe Apelsingröt idag, hade tänkt fota men glömde bort det. Kokade med en bit apelsin med havregrynen, gav inte så mycket smak som jag hade trott. ## Comment 93 Author: [Borttaget] mackor med juledamer! Mums, nu är det julstämning på hög nivå här ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 94 Author: jagga-ewe Tassy, jag fick läsa flera gånger innan jag fattade vad det var för damer du hade på mackorna. ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 95 Author: Smullis Omelett och en kaviarmacka. ## Comment 96 Author: [Borttaget] #94 Fniss, såna där goa damer i julröda runda förpackningar i ostdisken ![Cool](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 97 Author: Anterrabae Har inte blivit någon än, jag vet jag borde skämmas. Men har inte känt för det. Blir lunch i stället. ## Comment 98 Author: Smullis En avokado med västkustsallad och två ost-och-marmeladmackor :-) Och ett glas proviva. ## Comment 99 Author: Liss Blir havregrynsgröt och något på sidan, mest hela tiden nu. Idag blev det ett stekt ägg med sriracha. ## Comment 100 Author: [Borttaget] Ostsmörgås, frukt och koffeinfritt kaffe. ## Comment 101 Author: Anterrabae kaffe först, sen potatis- och löksoppa, och macka med jordnötssmör. ## Comment 102 Author: DesK [Välkomna in i den nya tråden](http://matlust.ifokus.se/discussions/50c5cbb1d4ebea5eb518776f-dagens-frukost-12)! ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")