# Dagens Frukost 10 Author: Anterrabae Välkomna att berätta vad som äts till frukost! Vi börjar med helgfrukostar, vilken lyx! Guldstjärna för bilder! ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Här finns den [förra tråden](http://matlust.ifokus.se/discussions/4ff52c5988f47264aa001c5b-dagens-frukost-9). ## Comment 1 Author: DesK Nu äter jag nybakade ostfrallor, med ost, vitlökssalami och hemgjord lverpastej, paprika, rättika, kålrabbi, te med honing och äpple ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 2 Author: Anterrabae Här blev det smoothie, soppa och en hommosmacka. ## Comment 3 Author: Chestnut Blev några rejäla skivor port salut, feta- & tomatsallad, parmaskinka och fruktsallad på banan, plommon, äpple med en klick vaniljyoghurt ## Comment 4 Author: Liss De stekta grönsakerna från middagen igår plus två kokta ägg. ## Comment 5 Author: [Borttaget] En mugg te med mjölk och en sockerbit, en halvfin  smörgås med gräddleverpastej och färsk gurka, ett glas tropisk nektar och som efterrätt till detta ett kex av Göteborgs chockladterapi. ## Comment 6 Author: [Borttaget] havregrynsgröt med äppelmos och mjölk. ## Comment 7 Author: Anterrabae spenatsmoothie (med massa annat i också) och sen mixad grönsakssoppa. ## Comment 8 Author: Liss Havregrynsgröt på mandelmjölk med lite kanel. ## Comment 9 Author: Anterrabae Har inte bestämt mig än, men just nu ligger potatis och purjolökssoppa bra till i tanken. ;) ## Comment 10 Author: SaraC Risgrynsgröt med äpple och kanel. Och en jojo-bulle ![Skäms](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ## Comment 11 Author: DesK #10 Vad är en jojo-bulle? Här blev det yoghurt med varma bär, grovt surdegsbröd med färskost och paprika och te med honing ## Comment 12 Author: SaraC #11 Nu när jag googlade för att få fram en länk till ett recept så såg jag att de främst verkar vara vanliga häromkring, man lär sig något varje dag! [Här är ett recept med bild](http://www.icakuriren.se/mat-dryck/recept/jojobullar-med-glasyr-och-str%C3%B6ssel/) ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 13 Author: Anterrabae Soppa ## Comment 14 Author: [Borttaget] surdegsmacka med skinka och ett glas oboy ![Tungan ute](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 15 Author: Liss Det blev blötlagd havre i mandelmjölk, under natten, med bär och kanel. - havregrynsgröt med en liten klick yoghurt. Blir samma idag. Fast med äggvita i dessutom. Står redan i kylen och gottar sig tills jag vaknar sedan. ## Comment 16 Author: Anterrabae Kaffe och macka ## Comment 17 Author: DesK Äggröra, lufttorkad skinka, paprika, rättika, gurka och te med honing ## Comment 18 Author: SaraC Havregrynsgröt med kanel, äppelbitar och mjölk. ## Comment 19 Author: Chestnut Idag blev det yoggi citrus & mascarpone, ett hårdkokt ägg och en kopp kaffe ## Comment 20 Author: Anterrabae Soppa, och nybakat bröd med hommos, vitlök och tomat på. Kaffe ## Comment 21 Author: HannaM Surdegsvalnötsbröd med ost och paprika och en liten bit knäckebröd med brie och svärmors plommonmarmelad. Sen en balja guteblandning. ## Comment 22 Author: Liss Det blev en smoothie av havregryn, mandelmjölk, vaniljyoghurt, blåbär och vinbär och en äggvita. ## Comment 23 Author: lilyflower Fil med knäckebröd och lite socker i. :) ## Comment 24 Author: Anterrabae Kaffe, kardemummaskorpor och finn crisp med passande pålägg. ## Comment 25 Author: [Borttaget] rostat bröd ## Comment 26 Author: Liss Två ägg och parmaskinka. ## Comment 27 Author: aggeelin Idag äter jag gröt till frukost. Bovetegröt med blandade bär på (svarta och rödavinbär, hallon och någon jordgubbe) en massa pumpafrö och lite torkade tranbär. Det är riktigt gott! Över sommaren har jag ätit annan frukost så idag smakar det smaskens! ## Comment 28 Author: [Borttaget] Hembakt ostfralla med pepparrotsfärskost, gurka och nått salladsblad, till center varm choklad. ## Comment 29 Author: [Borttaget] Havregrynsgröt och äppelmos ## Comment 30 Author: Anterrabae Kaffe och fralla. ## Comment 31 Author: Liss Hm... var det vaniljyoghurt med havrekli och solrosfrön tro? Snacka om att jag varit virrig idag. Men det var nog det. Hade inte mycket annat hemma. ## Comment 32 Author: aggeelin Idag blir det smothie med bland annat blandade trädgårdsbär, cocosmjölk, kesella, pumpafrö, och så proviva och grönt te. ## Comment 33 Author: Anterrabae Startade med en macka för ett tag sen, fick lägga mig en stund igen, får se om det blir frukost nummer 2 eller lunch nästa gång ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 34 Author: [Borttaget] Rostade mackor med ost och marmelad. ## Comment 35 Author: SaraC 3 tunnbrödrullar, 1 macka med skinka och en syltmunk slank visst ner också.. ## Comment 36 Author: monstermash Åt en tallrik med sallad förut, nu någon timme senare mumsar jag dock i mig chilinötter. ## Comment 37 Author: Anterrabae Den senare blev ett mellanting mellan frukost och lunch. Soppa och macka, kaffe ## Comment 38 Author: [Borttaget] 3 finn crisp, 2 med brie och 1 med pepparsalami. Galet gott dissa finn crisp! ## Comment 39 Author: Liss Jag var hungrig. Så det blev en stor tallrik vaniljyoghurt med solrosfrön, havrekli och kanel. Till det en liten tallrik med parmaskinka, rökt skinka, kalkon och rostbiff. Och ett flatbröd. ## Comment 40 Author: Chestnut hönökaka med grillad kyckling och tomat på ## Comment 41 Author: Anterrabae Jag överväger fasta, men eftersom förkylningen känns som att den är på omstart vet jag inte om jag orkar det. Ingen frukost än i alla fall ![Obestämd](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 42 Author: Liss Blev ovanstående frukost igen -^, minus flatbrödet dock. Men ni får en bild på det iallafall ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 43 Author: Sophey Te och smorgas blev det till frukost for min del. ## Comment 44 Author: Anterrabae Det ser gott ut Liss! Här är det inte mycket bevänt med frukosten än. Men jag har fått i mig några valnötter i alla fall ## Comment 45 Author: Liss Det var det ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Idag blev det vad jag åt igår till "middag". Havregrynsgröt med äggvita, yoghurtsklick och kanel. ## Comment 46 Author: SaraC 2 skinkmackor, kaffe och 1 banan ## Comment 47 Author: Chestnut Idag blev det yoghurt och en kopp kaffe ## Comment 48 Author: Liss Havregrynsgröt igen. ## Comment 49 Author: [Borttaget] skinkmackor ## Comment 50 Author: [Borttaget] Frukost senaste tiden har varit finn crips med brie och salami. Blir proppmätt på 3 stycken och håller mig jättelänge på dom, toppen nu när jag börjat jobba igen och det kan ta många timmar innan det finns tid till lunch![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 51 Author: aggeelin Det blev bovetegröt idag igen så ett glas tomatjuice, för det fanns över sen helgen ## Comment 52 Author: Anterrabae Smoothie, på frukt och Rejuvelac, i yoghurtkoncistens, med Start-flingor i. Förvånansvärt gott och mättande! ## Comment 53 Author: Ratzo Äter inte frukost ## Comment 54 Author: Chestnut De senaste dagarna har det blivit samma; müsli (Finax Branmüsli med Jordgubb & Melon, riktigt god är den!) och vaniljyoghurt + ett par smörgåsrån med ost och till det en kopp kaffe och ev en frukt. ## Comment 55 Author: [Borttaget] här har det blivit havregrynsgröt med äppelmos och mjölk på senaste. ## Comment 56 Author: Anterrabae Skulle ha varit smothie och flingor, men föll till föga och trillade dit på nudlar, med massa vitlök och chili ## Comment 57 Author: [Borttaget] #56 Farligt det där med nudlar till frukost hehe! För min del blev det av lathet finn crisp, höll mig på 4 stycken från 9-14! Då fick jag ändå tvinga mig att äta lunch så att det inte skulle krocka med middagen ^^ ## Comment 58 Author: Anterrabae Ja det är ju det! Särskillt som jag oftast inte lägger i massa grönsaker och nyttigheter utan äter dem som kryddig soppa. Rena rama vitmackan fast godare ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Smoothie på massa frukt och grönsaker, rejuvelac och havreflingor med extra nötter och frön måste vara bättre ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 59 Author: [Borttaget] Knäckemacka med ost och gurka. Kaffet får vänta tills koffeinet verkligen behövs ^^ ## Comment 60 Author: Liss Rester från helgen. Äggmuffins Vattenmelon Yoghurt med havrekli och kanel Grönt te Vattenmelonen åkte ner i yoghurten. ## Comment 61 Author: [Borttaget] Surdegsbröd med skinka. ## Comment 62 Author: Anterrabae Kamomillte och macka med endera Tahini och gurka och den andra med tartex och gurka :) ## Comment 63 Author: DesK Skrädmjölssurdegsmacka med färskost, morot, rättika, gurka och te med honing ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 64 Author: Anterrabae Macka och kamomillte, kaffe efter ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 65 Author: Liss Grönt te! .. hann inte äta frukost förrän min sallad. hehe. ## Comment 66 Author: [Borttaget] HönÖkaka med kaviar och ost, till ett glas vatten då jag svalde mackan lite fort och den sortens bröd täpper till matstrupen för mig \*gulp\* jag lever ^^ ## Comment 67 Author: DesK Avocado, rättika, paprika, gurka, Serranoskinka och te med honing #66 Man ska tugga maten, inte kasta i sig den ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") #65 Jisses! Åt du bara sallad igår? Du får i alla fall en extra guldstjärna av mig för den fina bilden ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 68 Author: Anterrabae Te och macka! När jag kommer hem ska jag införliva en ny, och delvis återgå till min gamla matiga frukosttradition! Min mage ledsnar på macka. Men ingen idé att köpa massa nytt, när det bara är en frukost kvar! ## Comment 69 Author: Liss #67 Haha absolut inte! Salladen blev min frukost. Efteråt åt jag en hel del mer ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Igår blev det yoghurt med havrekli och kanel. Och två riskakor med skinka. Plus grönt te. ## Comment 70 Author: Anterrabae Potatis- och purjolökssoppa ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 71 Author: DesK #69 Puh, där skrämde du mig! ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") #70 Åh vilken underbar frukost ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") I morse åt jag turkisk yoghurt med varma bär och te med honing ## Comment 72 Author: Chestnut Idag blev det stekt fläskkotlett och vitlöksås till frukost! Sååå sugen på kött... ## Comment 73 Author: Anterrabae #71 ja jag var så bröd-less att det fick bli soppa, och ett par finn crisp utan pålägg för tugget. ## Comment 74 Author: Liss Idag blev jag bjuden på "fika" direkt efter jag vaknat. Så de blev en kopp latte och en scones med cream cheese och jordgubbsmarmelad. Senare blev det havreghurt med havrekli, massa kanel och solrosfrön. Och två riskakor med jordnötssmör. Plus det självklara gröna teet. ## Comment 75 Author: DesK Rättika, gurka, champinjon, paprika, massor av ost och te med honing ## Comment 76 Author: jagga-ewe Idag (som alla andra dar, nästan) blev det havregrynsgröt med lite aprikospuré och mjölk, ätet direkt ur kastrullen för att spara disk. Äta frukost själv går snabbast så. 202kcal, som hittat! ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 77 Author: HannaM Kvarg med vaniljpulver och banan. Ett äpple och te med mjölk. ## Comment 78 Author: [Borttaget] En powerking, haha. Försov mig rätt mycket ![Obestämd](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 79 Author: Liss Idag blev det proteinfluff. ## Comment 80 Author: Liss Lite senare, efter en dusch, blev det även en kopp grönt te, några finn crisp med lufttorkad skinka och min sista riskaka med banan. ## Comment 81 Author: Anterrabae Sov länge så jag tog en macka innan jag startade middagen ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 82 Author: DesK Imorse åt jag avocado, paprika, rättika, mjölksyrad gurka, ost och te med honing ## Comment 83 Author: Anterrabae Macka och kaffe, för jag kom inte på något bättre. ## Comment 84 Author: SaraC Flingor med blåbär och mjölk ## Comment 85 Author: Anterrabae Marmeladmacka o kaffe ## Comment 86 Author: Liss Idag blev det "overnight oats" med hallon och kanel, som sedan blir gröt. Och proteinfluff nedvänt i gröten. ## Comment 87 Author: jagga-ewe 10 gram hemgjord Aprikospuré gröt på 42 gram Ica Ekologiska Havregryn och 8 gram Linfrö 67 gram standardmjölk från Hjordnära Ätes direkt i kastrullen för att spara disk, precis som varje vardag. ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 88 Author: HannaM Bovetegröt med torkade fikon och kardemumma, knäckebröd med ost och en stor kopp te. ## Comment 89 Author: Anterrabae Jag ska göra palsternackssoppa, och morotsjuice. ## Comment 90 Author: DesK En stor surdegs- och skrädmjölsmacka med massor av leverpastej, mjölksyrad gurka, färsk rättika och paprika + te med honing ## Comment 91 Author: [Borttaget] Två hembakade frallor med bara smör på, en balja Earl Grey med honung till det ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 92 Author: Liss Idag gjorde jag nyttigt bananbröd. Och eftersom jag inte hade någon brödform, blev det muffinsformen i stället. Så jag har suttit och ätiti 9 stycken bananbrödsmuffins under dagen ^^ Dom blev ju så goda! Sen har jag ätit vaniljyoghurt med kanel, havrekli och solrosfrön också. x 2 Och även några finn crisp med skinka. ## Comment 93 Author: Chestnut Dagens tidiga frukost blev sesamknäcke med serranoskinka ## Comment 94 Author: DesK Krämig äggröra, paprika, rättika, gurka, rökt skinka, ost och te med honing ## Comment 95 Author: jagga-ewe #93 - Bananbrödsmuffins låter underbart, snälla snälla ge mig receptet! Jag bakade bananscones till kvällsmat igår, de var inte heller svåra att äta, dessto svårare att sluta moffa i sig. ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 96 Author: [Borttaget] Två kavjarmackor, en näve vindruvor, ett päron och ett glas juice. ## Comment 97 Author: Liss #96 Ja, av någon anledning - så fort det innehåller banan, är det väldigt lätt att trycka i sig. Men fy så mätt jag var efter 9 stycken ![Tungan ute](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Absolut, borde jag ta upp tråden och skriva receptet här dock? ![Skäms](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") (eller ska jag skicka till dig?) Idag har jag **inte** ätit frukost innan middagen. Så jag funderar på att vända på dagen och äta "frukost" nu. Eftersom jag är väldigt sugen på yoghurt. ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 98 Author: Anterrabae lägg gärna in receptet som en egen tråd. Så är det lätt att söka på och hitta. ## Comment 99 Author: Liss #99 Okej, då gör jag det ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 100 Author: DesK Tack Liss! Det blir en guldstjärna till dig![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Du är varmt välkommen att berätta om dina bröd inne på [Matbröd](http://matbrod.ifokus.se/) också ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Vi upptäckte nån gång att det är bäst att alltid lägga recept i egen tråd och helst med ordet recept i rubriken, då hittar man dem lätt. Om receptet däremot står inne i en tråd, då får man upp alla trådar där receptnamnet förekommer. Då kan man ju få läsa en massa trådar innan man hittar själva receptet man söker. Välkomna in till vår [nya frukosttråd](http://matlust.ifokus.se/discussions/50838a20d4ebea0449005a3f-dagens-frukost-11)! ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")