# Dagens frukost 9 Author: Sophey Dags för en ny frukosttråd. [Här är den förra](http://matlust.ifokus.se/discussions/4fb28117d4ebea05cc00004b-dagens-frukost-8?discussions-1) ## Comment 1 Author: DesK Getost, kvibille lagrad prästost, rättika, paprika, gurka och te med honing ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 2 Author: [Borttaget] Kvarg med färska jordgubbar, physalis, honung, mandelflarn och pumpafrön. ## Comment 3 Author: [Borttaget] Havregrynsgröt ## Comment 4 Author: Sophey Smorgas ## Comment 5 Author: [Borttaget] Äggröra, smörgåssar med leverpastej/gurka...ost/tomat.. Kaffe och fil....närmare brunch...( äter aldrig Lunch) ## Comment 6 Author: Anterrabae Fröröra, iskaffe och rostat bröd med olivröra ## Comment 7 Author: GrOeN_FrUkT Blev ett gäng mackor. Tre knäckebröd med hårdkokt ägg, två "fröfria mjuka tunnisar" från Skogaholm med prästost, basturökt emilskinka, gurka och tomat samt två rostmackor med klassisk dansk salami. Ett glas oboy samt ett stort glas saft till det (juicen var slut!). ## Comment 8 Author: [Borttaget] Blir stekt äggmacka...fil/linfrön, knäckebröd i...melon...örtthe..(salvia, citronmeliss) ## Comment 9 Author: Sophey Salamismörgås! ## Comment 10 Author: DesK Turkisk yoghurt med banan, nektarin och jordgubbar, hembakad knäckebröd med tysk leverpastej, ett glas rejuvelac och te med honing ## Comment 11 Author: [Borttaget] smultronyhogurt med pauluns jordgubbsmüssli, surdegsbröd med ost och gurka. ## Comment 12 Author: Chestnut knäcke med herrgårdsost och chococoffee (från kaffeautomaten på jobbet). ## Comment 13 Author: Anterrabae hembakt levainbröd med tartex, vitlök och tomat ## Comment 14 Author: [Borttaget] Hembakt surdegsbröd med smör, smör och smör! <3 Igår vart det kvarg med marinerade exotiska frukter, solros-lin-och pumpafrön. ## Comment 15 Author: Sophey Smorgas med paprika och ett glas apelsinjuice ## Comment 16 Author: DesK Avocado, paprika, rättika, squash, lufttorkad skinka och te med honing ## Comment 17 Author: [Borttaget] yoghurt och müssli samt 2 rostade bröd. ## Comment 18 Author: lilyflower Jag åt två mackor med kokt ägg på idag, smaskens! ## Comment 19 Author: [Borttaget] Mannagrynsgröt med hallonsylt. Första gången i mitt liv jag kokade gröt efter exakt recept och följde instruktionerna. Med tanke på att jag alltid bränner gröt (ett släktdrag) så vart jag måttligt förvånad över för det första: Hur fort det gick när man kokar med rätt mängder och på rätt sätt. För det andra: att jag inte ens hade kokat fast något, inte minsta tillstymmelse till brunt ens hehe ## Comment 20 Author: Marinas Mix Kaffe och kräm. Krämen gjord med en blandning av rabarber(egenodlade), röda vinbär, hallon, äpplen och krusbär. MUMS ## Comment 21 Author: RobinEH LCHF-müsli med medelhavsyoghurt fetad med grädde och 2dl kaffe vid sidan om. ## Comment 22 Author: [Borttaget] Hemmagjord varm choklad och gravad lax knäckemackor. Fick bli mastigt för hann inte med lunch inför dagens middagsbjudning![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 23 Author: lilyflower Dubbelmacka med ruccola, skinka, ost och Philadelphia. ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 24 Author: DesK Paprika, rättika, gurka, morot, kryddad keso, saltrulle och te med honing ## Comment 25 Author: [Borttaget] yoghurt och thékaka ## Comment 26 Author: SaraC Hotellfrukost! ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Fullkornsbröd med ost, gurka och sallad. Kokta ägg. Ananas, vattenmelon och kiwi. En kopp te. ## Comment 27 Author: Anterrabae Div olika rågbrödssorter med tartex, vitlök och tomat. Ett par koppar kaffe med havregrädde. Rejuvelac i mängder! ## Comment 28 Author: fridaas Måndag: filmjölk med rostade solroskärnor och linfrön, te till. Sambon likadant fast han hade rostade valnötter, hasselnltter och mandel i också. Tisdag: omelett med bacon och ost Onsdag: omelett med bacon och ost, sambon åt filmjölk och hemmagjord müsli ## Comment 29 Author: Anterrabae Nu har det blivit hejdlöst mycket kaffe och macka när vi haft besök. Får ta och skärpa mig när det blir vardag igen! ## Comment 30 Author: [Borttaget] Kinasoppa hehe ## Comment 31 Author: DesK Te med honing. yoghurt med banan och småfranska med ost ![Förvånad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 32 Author: [Borttaget] Hade inget vettigt hemma så gjorde en gröt på mandelmjöl, 1 tesked polenta, kokosflingor, mjölk, en droppe mandelessens och honung. Imorgon skall jag göra samma fast utan kokosen. Kan inte tugga kokos på morgonen om det inte är kokos/yoghurtblandning ![Tungan ute](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Otroligt gott och inovativt var det i alla fall hihi ## Comment 33 Author: Anterrabae currynudlar, levain med baba ganoush ## Comment 34 Author: [Borttaget] skinkmacka, smultronyoghurt, oboy. ## Comment 35 Author: DesK Avocado, rättika, morot, gurka, groddar, salami och te med honing. ## Comment 36 Author: Chestnut Smörgåsrån med kokt ägg och räkor på ihop med en kopp vitt te ## Comment 37 Author: Sophey Salamismörgås och ett glas juice ![Obestämd](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 38 Author: fridaas vitkål, tomat, kantareller och bacon ## Comment 39 Author: [Borttaget] Men jisses då vad det verkligen inte finn något i frukostväg här hemma! Svälter ju! Får väl rota lite till och äta något konstigt hopblandat ^^ ## Comment 40 Author: [Borttaget] surdegsbröd med messmör och vaniljté. ## Comment 41 Author: Sophey Salamismorgas ![Tungan ute](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 42 Author: Karmatarerskanise Idag blev det som vanligt kokta ägg ## Comment 43 Author: [Borttaget] Idag blev det som igår English breakfast med små korvar, bacon, en liten rostmacka, lätt vändstekt ägg och baked beans. Imorgon blir det äntligen favorit i repris: Vaniljsoyghurt med Salladsmix (blandade nötter&frön) <3 ## Comment 44 Author: Anterrabae Idag hoppade jag frukosten och gick direkt på lunchen i stället. ## Comment 45 Author: DesK Idag åt jag paprika, rättika, gurka, kryddad keso, 2 skivor italiensk salami och te med honing ## Comment 46 Author: SaraC 2 mackor med rökt skinka och tomat. ## Comment 47 Author: Karmatarerskanise Kokta ägg igen ## Comment 48 Author: Liss Vaniljyoghurt med havrekli ## Comment 49 Author: [Borttaget] skinkmacka, yoghurt och müssli ## Comment 50 Author: DesK Samma som igår + några oliver som såg ensamma ut i kylen ![Tungan ute](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 51 Author: Anterrabae Kaffe, surdegsbröd, ett par frukter och valnötter ## Comment 52 Author: Liss Två ägg och lite rökt lax. ## Comment 53 Author: fridaas äggröra med bacon, champinjoner och tomat ## Comment 54 Author: Karmatarerskanise Idag blev det mackor med ost på, juice och kaffe. ## Comment 55 Author: DesK 2 grova surdegsmackor med färskost, riven morot och rättika, te med honing ## Comment 56 Author: [Borttaget] skinkmacka, yoghurt med müssli ## Comment 57 Author: fridaas skinkmacka och oboy ## Comment 58 Author: Anterrabae surdegsbröd med tahinisås på, kaffe till. ## Comment 59 Author: DesK Avocado, kålrabbi, rättika, gurka, italiensk salami, te med honing ## Comment 60 Author: fridaas knaperstekt bacon, stekta champinjoner och lättstekt ägg. Stort glas vatten till ## Comment 61 Author: Anterrabae Kaffe och fullkornsbröd med baba ganouch och tomat. ## Comment 62 Author: [Borttaget] skinkmacka och oboy ## Comment 63 Author: [Borttaget] Äter chokladpudding till frukost hehe HUR MYCKET SOM HELST utan att behöva bry mig om att det är onyttigt![Förvånad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Hur undrar ni då? Jo: 1/2 Avokado 1 banan 1/2 dl soyghurt vanilj (funkar även med creme fraiche och dylikt eller hoppa det) 1 msk honung 1 1/2 matsked kakao Mixa samman allt med mixerstav MUMS! ## Comment 64 Author: Anterrabae Nudlar och knäckebröd med baba ganouch! ## Comment 65 Author: DesK Turkisk yoghurt med banan och bär, knäckemacka med tysk leverpastej, te med honing. ## Comment 66 Author: fridaas 2skivor bacon, två stora glas vatten ## Comment 67 Author: [Borttaget] Smoothie på gammal banan, soyghurt vanilj, mjölk, kako och honung till det en jordnötssmör cupcake med chokladfrosting. Bra start på dagen!![Cool](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 68 Author: Karmatarerskanise 2 stora kokta ägg och lite räksallad. ## Comment 69 Author: [Borttaget] 2 ostmackor och ett glas oboy i all hast ## Comment 70 Author: Liss Känner mig lite småtråkig och enformig, men ~ Vaniljyoghurt med havrekli. ## Comment 71 Author: fridaas champinjoner, tomat och bacon ## Comment 72 Author: Karmatarerskanise #71 Vad är tom? ## Comment 73 Author: fridaas #72 oj tomat skulle det stå ## Comment 74 Author: Karmatarerskanise aha :P ## Comment 75 Author: Anterrabae Kaffe, macka med grönsaker och skorpa med apelsinmarmelad ## Comment 76 Author: Liss Det blev snarare en brunch.. Så blev en sallad med två ägg, räkor, kräftor, tomat, tonfisk, lök, mozzarella et cetera. ## Comment 77 Author: Chestnut smörgåsrån med räkor och kokt ägg ihop med ett glas stockmos smultron. ## Comment 78 Author: [Borttaget] Hembakt ostfralla med smör och gurka! Te på timjan, pepparmynta och honung. ## Comment 79 Author: SaraC 2 knäckemackor med skinka och 1 skål yoghurt med blåbär i. ## Comment 80 Author: [Borttaget] scones med smör och lemon curd ## Comment 81 Author: Anterrabae Surdegsbröd med baba ganouch! ## Comment 82 Author: SaraC Tuttul med messmör och sista resterna av portersteken från i söndags! ## Comment 83 Author: Anterrabae #82 vad är tuttul? Här blev det hembakat med tartex och tomat, kaffe till. ## Comment 84 Author: [Borttaget] Tuttul är ett slags tunnbröd. ## Comment 85 Author: Anterrabae Aha, har inte hört ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Men tunnbröd och messmör är fantastoskt gott! ## Comment 86 Author: SaraC Japp, bakat på potatis, Supergott nybakat! ## Comment 87 Author: Anterrabae Oh, liknar det det norska Lompe? ## Comment 88 Author: SaraC Lompe vet inte jag vad det är ![Tungan ute](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") [tuttul.nu](http://www.tuttul.nu/) ## Comment 89 Author: Anterrabae Får kolla. jag har en norsk svärmor som är tokig i Lompe, så den känner jag. Den svenska varianten verkar vara sötare ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Wikipedia om Lompe: http://no.wikipedia.org/wiki/Lompe ## Comment 90 Author: [Borttaget] Breakfast on the go-smoothie med nektarin, vaniljkesella, röda vinbärssylt, mjölk och fiberhavregryn. ## Comment 91 Author: Anterrabae Smoothie med banan äpple morot linfrö schiafrö hampaprotein mandelolja sista slatten soyghurt, en sista slatt havremjölk och rejuvelac för resten. ![Flört](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") därefter slät grönsakssoppa med gårdagens potatis i ![Glad](http://matlust.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ja, jag var hungrig! ## Comment 92 Author: Liss Jag hann knappt slänga i mig yoghurt med havrekli och solrosfrön. Efter det, enbart en kaffe senare. När jag kom hem tog jag två mackor (oh dear vad gott med bröd för en gångs skull) Men det får jag lida för också. Dålig kost och dåligt med vatten - Ont i huvudet. ## Comment 93 Author: DesK Avocado, spetspaprika, gurka, rättika, kålrabbi, kokt ägg och te medhoning ## Comment 94 Author: [Borttaget] Smoothie med banan, avokado och kakao plus espresso (orkade inte ha både smoothie och latte) Hembakt ostfralla med mortadella. ## Comment 95 Author: Anterrabae Nudelsoppa och ett par surdegsmackor med Hommos. Snart dags för latte. ## Comment 96 Author: [Borttaget] Havregrynsgröt, äppelmos och mjölk ## Comment 97 Author: SaraC Plockade svamp igår så det blev macka med trattisar och gulingar! ## Comment 98 Author: Anterrabae Mådde mycket bättre av gårdagens smoothiefrukost än av dagens vetebaserade. Får skärpa mig och bli noggrannare med det! ## Comment 99 Author: Liss #98 Håller med. Mackorna igår la sig inte fint. Idag blev det vaniljyoghurt med havrekli och solrosfrön igen. ## Comment 100 Author: Anterrabae Nu är frukosttråden lång! Dags för [en ny](http://matlust.ifokus.se/discussions/5053905bd3b4fd10fc00703b-dagens-frukost-10?discussions-1), så här på fredagskvällen! Finns det bättre frukostar än de som hör helgen till?! Välkomna!