# Recept på smoothies?
Author: UlrikaG

Hej.

Är det någon som har bra recept på smoothies eller har något tips på var man kan hitta sådant?

Tack på förhand ![Glad](http://matlust.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 1
Author: [Borttaget]

[Nlife](http://www.nlife.se/recepies.html#Mellanmal "http://www.nlife.se/recepies.html#Mellanmal") är en bra sida för mycket. Här har du lite olika smoothies.

Själv kör jag ofta cirka 2 deciliter lättvaniljyoughurt, 1 deciliter mjölk och så cirka 1 deciliter valfri frukt.

## Comment 2
Author: emmaa

Vaniljyoghurt, hallon, bananer, florsocker, apelsinjuice. Blanda lite som du vill ![Skrattande](http://matlust.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: Mariabullen

Samma här, vaniljyoghurt, lite vaniljsocker och färska eller frysta bär. I morgon blir det blåbär för första gången ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 4
Author: Pia

Artikel om [smaskiga smoothies](../Articles/Read.aspx?ArticleId=def065cc-92ec-4908-a34c-84138d83d429 "http://matlust.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=def065cc-92ec-4908-a34c-84138d83d429")