# Ingefära- och gurkmejashot
Author: flocken

De recept Jag läst är det apelsin och citron i.  
Citron inga problem.  Men jag tål inte apelsin. 
Vad kan jag ta istället? Eller bara hoppa över?

## Comment 1
Author: Sindri

Bara hoppa över. Gurkmeja är inte så gott så apelsin och citron är mycket för smakens skull. Det finns annat som innehåller mer C-vitamin.

## Comment 2
Author: flocken

#1: tack för svar 🙂

## Comment 3
Author: Dahlia_8

Du vet kanskje at hvis man spiser gurkemeie sammen med svart pepper, så klarer kroppen å ta til seg mer curcumin fra gurkemeien?

## Comment 4
Author: DesK

Jag gör ingefära- och gurkmejashot med citron och svartpeppar, precis som #3 säger.

## Comment 5
Author: flocken

#4: tack för råd.  Kommer bli min första gång.

## Comment 6
Author: DesK

Så här kan du göra: 
Hemgjord [ingefärashot](https://www.arla.se/recept/ingefarashot/) 
Sedan vill jag tipsa om att tillsätta färsk ingefära och gurkmeja i salladsdressing. Lite gurkmeja i maten ger just ingen smak, men en viss fyllighet. Mina killar tillsätter gurkmeja och svartpeppar eller chili till dom flesta maträtterna. Vitlök är också gott tillsammans med både gurkmeja och ingefära. Gissar att du är ute efter bådas hälsobringande effekter 😊

## Comment 7
Author: flocken

#6: tack.  Det receptet passade mig. 

Jag ska få hjälp med min kassa kropp.  Men de ville att jag skulle börja med kapslar av dessa ingredienser samt försöka få i mig lite under dagen.  Så tänkte att en shot kunde bara bra 🙂

## Comment 8
Author: DesK

Här hittade jag en shot med torkade aprikoser, den kanske också kan passa dig. 
[Ingefärashot med gurkmeja](https://www.koket.se/ingefarsshot-med-gurkmeja)

## Comment 9
Author: flocken

#8: den lätt oxå god.  Torkade aprikoser brukar vi ha hemma.. sen i en bulgursallad.

## Comment 10
Author: CasaRamon

Jag gör en juice som jag dricker av varje kväll, som  består av:
1 gurka
1 citron
1 bit skalad ingefära 
 persilja
 Allt mixas med 7 dl vatten och silas. Häller upp i en kanna med lock.
 "gröten" som blir kvar när jag silat, äter jag som tillbehör till maten. Så gott och 
 så nyttigt.