# Hur sänker du din matkostnad
Author: MonicaLagerquist

I fjol hade vi en matkostnad på 40 tusen 2022 slutade notan på 60 tusen.
Hur gör du för att sänka din matkostnad 
Vi är tre vuxna som äter alla måltider hemma.

## Comment 1
Author: MonicaLagerquist

I vår matkostnad ingår tvättmedel toapapper hygien och plastpåsar,och alt som behövs i hemet

## Comment 2
Author: Fridaaaa

- Veckohandlar
- Kollar erbjudanden
- Handlar på willys eller lidl
- Sällan äta ute

Tycker det är svårt att hålla nere kostnaden, då jag är selektiv. 
Mycket som blivit så himla dyrt :( 
Hygien mm ingår inte i detta

## Comment 3
Author: Åsa S

Lagar all mat själv och tar med matlådor till jobb/skola vi äter sällan ute. 

Jag odlar en hel del grönsaker och potatis. 

Jag plockar bär, svamp,vilda växter som går att äta vid säsong. 

Jag handlar mat med kort datum. 

Väljer bort dyrare alternativ framför billigare ex. köpte jag alltid den gammeldags lantmjölken förr, den är godast men när den passerade 20kr litern så började jag köpa vanlig mjölk och handlar bara finmjölken ibland. 

Jag handlar oftast på LIDL men även på min närmaste lilla coop. 

Jag kollar ofta erbjudanden som kommer i reklambladen

## Comment 4
Author: DesK

Köper så mycket vi kan på extrapris och kort datum, vi äter mycket baljväxter och annat som är i säsong och inte så dyrt. Animalier är vi mycket restriktiva med, men vi äter ganska mycket ägg. Vi är 4 vuxna i hushållet och äter den mesta maten hemma och tar med matlådor till jobb och matsäck på utflykter. Vi använder vår slowcooker mycket och undviker ugnen och spisplattorna till långkok. Ugnen används mest till bakning och storkok, när vi är många. Slowcookern är mer energieffektiv och drar mindre ström. 
[Portionen under tian](https://undertian.com/guider/5-tips-for-att-ata-billigare/) har många bra tips på billig och bra mat 😊