# Kokböcker/hemsida. diabetes /minskat socker
Author: flocken

Letar kokböcker/hemsida för oss med diabetes. Jag älskar laga mat o baka men har jättesvårt att nu komma vidare sen min diabetesdiagnos. Behöver hjälp att komma vidare. Vill fortfarande baka och njuta men utan socker. Vet ni några bra böcker /sidor?

## Comment 1
Author: Sindri

Här finns, kolla rubrikerna till vänster så hittar du   
[https://kolhydrater.ifokus.se/discussions/5e6b78c9ce12c45b9f00044f-talg?4d712529b9cb46214104889e-1-mat-recept-pa-brod-och-brodbaserade-ratter](https://kolhydrater.ifokus.se/discussions/5e6b78c9ce12c45b9f00044f-talg?4d712529b9cb46214104889e-1-mat-recept-pa-brod-och-brodbaserade-ratter)  
Även Dietdoctor har mycket recept - bakade fantastiska semlor därifrån.  
[https://www.dietdoctor.com/se/recept/godaste-lchf-semlorna](https://www.dietdoctor.com/se/recept/godaste-lchf-semlorna)  

Här har du en annan sida  
[https://receptlchf.se/baka-med-lchf/att-tanka-pa-nar-man-lchf-bakar/kompakta-brod-och-bullar/](https://receptlchf.se/baka-med-lchf/att-tanka-pa-nar-man-lchf-bakar/kompakta-brod-och-bullar/)  

Om du googlar så finns det nog hur mycket som helst "där ute".

I de flesta recept så ingår sukrin, det påverkar inte blodsockret. Jag använder det, men tar betydligt mindre än vad som står i recepten. Man vänjer sig snabbt av med den söta smaken.

Försök också hitta Lars Erik Litsfeldts bok som jag tipsade dig om tidigare; [https://www.bokus.com/bok/9789172411968/diabetes-nej-tack-lchf-guide-och-kokbok/](https://www.bokus.com/bok/9789172411968/diabetes-nej-tack-lchf-guide-och-kokbok/)