# Mjölkfri frukost
Author: ljungensjenka

Nu har jag börjat äte en medicin som man ska ta ihop med frukosten. Enda kruxet är att det inte får vara mjölk då kalciumet (tror jag) påverkar medicinens verkan... I vanliga fall äter kag naturell yoghurt med rågfras och en macka med smör och ost men det går ju inte längre... (Ska äta medicinen i tre månader) Så någon som har tips på god och mättande frukost som är relativt enkel helt utan mjölkprodukter?

## Comment 1
Author: Zepp

Ägg o bacon!

## Comment 2
Author: Flöffo

Kokt ägg, stekt ägg med t.ex. bacon och bröd, omelett fast med vatten istället för mjölk,  fruktsallad, gröt gjord på vatten, macka med olivolja och t.ex. sallad? :)

## Comment 3
Author: fridaas

Omelett, ägg och bacon, macka och te, havregrynsgröt.

## Comment 4
Author: TjockaBerta

Äggröra eller bacon och ägg.

## Comment 5
Author: Anterrabae

Mjölkfri yoghurt, tex på havre. Smoothie med kokosolja i.

## Comment 6
Author: [Borttaget]

är det levaxin? isåfall kan du utan bekymmer ta smör på mackan och ett glas mjölk till frukosten, eller mjölk på gröten mm. Det krävs större mängder för att hämma. Egentligen är mjölk i sig inte tillräckligt kalciumrikt för att påverka, utan andra produkter hämmar mer, men dessa äter man oftast mindre utav, t.ex. ost. Så krångla inte till det massor 🙂

## Comment 7
Author: ljungensjenka

#6 Nope, Tetracyklin :) Och är typ supernojig så vill inte riskera något utan vill verkligen att detta ska hjälpa

## Comment 8
Author: [Borttaget]

Aha, då kan du bortse från min kommentar :)

## Comment 9
Author: JazzBass

Engelsk frukost: Vita bönor i tomatsås, äggröra, blodkorv, stekta tomathalvor/champinjoner/sparris och lite bacon (helst engelsk). Till det gärna en del färska uppskurna grönsaker till, som avokado, gurkstavar, paprika och/eller tomat. Mättande och gott!

## Comment 10
Author: Madde_Warrior

Har sjäv ätit den medicinen första gången fick jag inte ens veta att man inte skulle ta det med mjölk men de påverkade inte verkan nått vad jag märkte iallafall! Men nu senaste gången så sa dom de och då köpte jag alpros soygurt mild and creamy.. Den är dyr som bara den men ganska god :) En annan sak jag testade fast de var på kvällen va kykycklingwrap panerade kyckling i panko och hade massa goa grönsaker till och sweetchili sås det blev riktigt gott :D

## Comment 11
Author: Achatina

Inlagd sill på mackan, om du gillar det vill säga, typ senapssill har ju omnomigt spad. Annars så finns det väl bredbara margarin som inte innehåller något som rent kemiskt ens är i närheten av att innehålla mjölk. Valnötter blir man snabbt jättemätt på så typ kanske havregrynsgröt med hackade valnötter eller nån annan kombo som verkar smaskigare.