# Hur ofta äter du?
Author: [Borttaget]

Äter du några få stadiga mål om dagen, eller föredrar du många små mål? Hur ser våra ätrutiner ut? 🙂

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Jag äter 5 gånger om dagen; frukost, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. 🙂

## Comment 2
Author: Fridaaaa

3-5 gånger/dag, lite olika.  
Frukost, lunch och middag blir det alltid 🙂

## Comment 3
Author: Intehärutandär

1-2 ggr. Lunch och middag. Ev en kvällsmacka med té.

## Comment 4
Author: CelsiusT

Frukost, lunch och middag varje dag, titt som tätt blir det även kvällsmat (ofta en macka).

## Comment 5
Author: Anterrabae

2-3 oftast tre. Frukost/lunch Middag och kvällsmat om inte middagen är sen då blir det två ihopbalade frukost-lunch och middag/kvällsmat.

## Comment 6
Author: Sofy

2-3 gånger oftast äter jag bara lunch och middag.

## Comment 7
Author: Bjornen

En ordentlig frukost (när potatisen är kokad i 8-tiden) och en ordentlig ganska tidig kväller. Ibland även något mitt på dagen beroende på arbetsuppgifter, hungerkänslor och temperatur.

## Comment 8
Author: Gasoline

Ca 4 gånger om dagen. Om jag fick och kunde skulle jag kunna äta jämnt ;-)

## Comment 9
Author: [Borttaget]

Oftast så äter jag frukost och sedan mellanmål på eftermiddag, middag och möjligtvis något litet på kvällen (frukt, godsak, eller bara vatten). Ibland äter jag lunch, men det beror nog på när jag äter frukost också. :)

## Comment 10
Author: VästkustFia

Ungefär 6 gånger om dagen och inte så mycket åt gången. Det största målet ganska sent på kvällen.

## Comment 11
Author: [Borttaget]

När jag känner för det. \*cool\* I ett avsnitt av matserien "Ät Vietnam", handlade det om små matställen. De sa att de åt ungefär varannan timme, och då inte så mycket. Stämmer ju rätt bra överrens med rådet att äta ofta och lite, istället för sällan och mycket. :)

## Comment 12
Author: [Borttaget]

När jag är vaken och hungrig.

## Comment 13
Author: [Borttaget]

När jag nästan spyr av hunger.

## Comment 14
Author: Michaela-N

3 - frukost, lunch, middag.