# Följer du någon diet/inspireras du?
Author: [Borttaget]

På tal om sunda matvanor, äter du enligt tallriksmodellen, någon trenddiet eller följer du det sunda bondförnuftet? Plockar du lite här och där?

## Comment 1
Author: Fridaaaa

Jag tror inte på dieter. Dieter är tillfälliga, bättre att köra på något långvarigt istället. Så jag äter det jag vill, fast i rätt mängder, och såklart inte godis mm mitt i veckorna, men absolut ingen diet 🙂

Men kör mycket glutenfritt och laktosfritt. Bättre för min mage bland annat.

## Comment 2
Author: Intehärutandär

Jag äter vegetarisk GI kan man nog säga. Är känslig för gluten, mjölk och kolhydrater (t ex ris, pasta, potatis, rotfrukter osv).

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Inspireras av LCHF men undgår inte alla slags kolhydrater än så länge (har dock mest grönsaker till maten istället för exempelvis ris eller pasta). Försöker i alla fall äta mycket fett :)

## Comment 4
Author: Gasoline

Äter "min egen mat", min egen skapade "diet" kan man säga.