Matprat

Mager god och bra mat

2017-02-17 13:50 #0 av: Jungfru82

Går så lätt upp i vikt och är jättesötsugen..någon som har tips på bra mager och god mat som ska vara lätt att göra?

Anmäl
2017-02-17 13:54 #1 av: Niklas

Jag rekommenderar att du försöker göra dig av med sötsuget. För mig har Kromtabletter fungerat bra. De finns på Apoteket.

Vänliga hälsningar, Niklas
» Besök iPad for Work om du vill använda iPad på riktigt.

Anmäl
2017-02-17 14:16 #2 av: Anonym

Mager mat/light mat gör att man inte håller sig mätt särskilt länge! Bättre att skippa såna matvaror och äta proteinrik mat som t.ex ägg, bönor, kyckling och fisk. Sallad och grönsaker till det. Undvik potatis och bröd eller minska ner på det. Är man mätt så brukar man inte vara sötsugen! Kromtabletter är ju också värt att prova! Glad

Anmäl
2017-02-17 14:19 #3 av: kalindas

Titta lyssna och lär. Man blir inte av med sötsug eller går ner i vikt av mager mat och lightprodukter. Det blir man av att äta gott och nyttigt. Glad
Gå gärna in på kolhydrater i fokus och fråga dem om bra tips.

Anmäl
2017-02-17 14:25 #4 av: Maria

Att woka grönsaker och rotfrukter av olika sorter är oslagbart tycker jag och så himla gott och enkelt.

/Maria

 

Anmäl
2017-02-17 15:33 #5 av: Herveaux

#3 Bra video! Jag har visst börjat äta LCHF utan att veta om att mina nya kostval följde just LCHF. Kanske ska kika in hos Kolhydrater jag också verkar det som. Skrattar

// Harley
Sajtvärd Star Stable iFokus
Medarbetare Hundar iFokus
"Your differences make you important and special"

Anmäl
2017-02-18 09:01 #6 av: OlgaMaria

Jag rekommenderar också att testa LCHF.

/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.